3個月
廣西貴港防治暴食癥需建立多維度干預(yù)體系，通過專業(yè)醫(yī)療支持、社區(qū)資源整合及個體行為管理實現(xiàn)有效控制。暴食癥與情緒調(diào)節(jié)障礙、認知偏差密切相關(guān)，需結(jié)合本地醫(yī)療條件和社會服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，系統(tǒng)化改善患者的生理與心理狀態(tài)。
一、專業(yè)醫(yī)療干預(yù)體系
心理治療
- 認知行為療法（CBT）：幫助患者識別暴食觸發(fā)因素（如壓力、焦慮），通過記錄飲食日記、挑戰(zhàn)“全或無”極端觀念，逐步建立健康飲食認知。貴港本地心理咨詢機構(gòu)可提供每周1-2次干預(yù)，持續(xù)3個月以上效果顯著。
- 暴露反應(yīng)預(yù)防技術(shù)：在安全環(huán)境中模擬暴食場景，訓練患者控制沖動，減少失控進食頻率。
藥物治療
針對伴有抑郁或焦慮的暴食癥患者，貴港綜合醫(yī)院精神科常開具氟西汀、舍曲林等抗抑郁藥，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，緩解情緒性暴食。需在醫(yī)生指導下定期復(fù)診，避免藥物依賴。營養(yǎng)管理
干預(yù)方式 適用人群 干預(yù)周期 預(yù)期效果 規(guī)律三餐計劃 飲食不規(guī)律者 6-8周 減少饑餓導致的暴食沖動 低升糖指數(shù)食物搭配 血糖波動大者 長期 穩(wěn)定情緒，降低暴食頻率 熱量計算指導 超重/肥胖合并暴食癥者 3個月 體重控制與行為矯正同步 貴港三甲醫(yī)院營養(yǎng)科可定制個性化方案，重點控制每日熱量缺口（約500大卡），增加蔬菜、粗糧占比。
二、社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
社會支持小組
依托貴港社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，組織暴食癥互助小組，通過分享康復(fù)經(jīng)驗、情緒疏導技巧，減少患者的病恥感。重點覆蓋青少年及年輕女性群體。家庭干預(yù)
家屬需參與正念飲食培訓，學習區(qū)分生理饑餓與情緒饑餓，避免指責性語言，營造無壓力就餐環(huán)境。運動輔助
推廣中等強度有氧運動（如每周3次羽毛球、健步走），通過內(nèi)啡肽釋放緩解焦慮，降低暴食欲望。貴港市體育中心提供公益課程，適合學生及上班族。
暴食癥防治需長期堅持行為重塑與情緒管理，貴港患者可優(yōu)先選擇本地精神衛(wèi)生中心或三甲醫(yī)院進行綜合評估。早期干預(yù)結(jié)合家庭-社區(qū)-醫(yī)療協(xié)同，能顯著提升康復(fù)率，逐步重建健康飲食模式。
