廣西桂林青少年網癮發(fā)生率約為12%-15%，略高于全國平均水平，需通過家庭、學校、社會多方協作落實綜合干預。
網癮防范需從早期識別、行為矯正、環(huán)境優(yōu)化等多維度入手。桂林市結合地域特點，推出了一系列針對性措施，包括家校聯動機制、心理干預課程、社區(qū)活動替代方案等，有效降低青少年過度依賴網絡的風險。
一、家庭層面
家長監(jiān)管規(guī)范
制定每日屏幕時間表，參考以下分級控制標準：
年齡段 建議每日上限 關鍵干預措施 6-12歲 ≤1小時 家長陪同使用，過濾不良內容 13-18歲 ≤2小時 簽訂使用協議，定期復盤行為 推廣“非屏幕日”活動，每周設定1天完全脫離電子設備，轉向戶外互動。
親子溝通強化
- 通過家庭會議定期討論網絡使用問題，避免指責性語言，側重傾聽與共情。
- 引入第三方評估工具（如《青少年網絡成癮自評量表》），動態(tài)監(jiān)測行為變化。
二、學校層面
課程體系優(yōu)化
- 將網絡素養(yǎng)教育納入校本課程，覆蓋信息安全、時間管理、虛擬社交邊界三大模塊，每學期不少于16課時。
- 開設興趣社團（如桂林特色山水寫生、非遺手工制作），提供線下社交替代選擇。
教師能力培訓
- 定期組織教師參與網癮識別工作坊，重點培訓早期預警信號（如上課頻繁瞌睡、成績驟降）。
- 建立心理輔導站，對高危學生實施1對1行為矯正計劃，記錄階段性改善指標。
三、社會支持
公共資源整合
- 桂林市圖書館、青少年宮等場所推出“綠色網絡角”，配備管理員引導健康上網。
- 聯合三甲醫(yī)院精神科開展免費篩查日，提供專業(yè)診斷與轉介服務。
社區(qū)干預網絡
- 以居委會為單位組建家長互助小組，分享成功案例（如通過農耕體驗減少依賴）。
- 對網吧、電競酒店等場所實施“雙隨機”抽查，嚴查違規(guī)接納未成年人行為。
廣西桂林的網癮防范實踐表明，早期干預與持續(xù)跟蹤是關鍵。通過家庭的規(guī)范引導、學校的系統(tǒng)教育、社會的資源協同，能夠顯著提升青少年對網絡的理性認知，逐步重建健康生活方式。未來需進一步關注留守兒童等特殊群體，細化分級分類管理策略。
