?ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙）的早期預(yù)防需從孕期開(kāi)始，持續(xù)至學(xué)齡前階段（0-6歲）。南京地區(qū)可通過(guò)以下科學(xué)干預(yù)降低兒童患病風(fēng)險(xiǎn)：?
一、?孕期與嬰幼兒期預(yù)防?
?母體健康管理?
- 避免孕期吸煙、飲酒及接觸有毒物質(zhì)（如鉛、汞）
- 保證葉酸、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入
- 控制妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥
?早期神經(jīng)發(fā)育促進(jìn)?
- 0-3歲定期進(jìn)行兒童保健篩查（如南京市婦幼保健院提供的ASQ量表）
- 通過(guò)撫觸、音樂(lè)刺激等促進(jìn)大腦前額葉發(fā)育
- 建立規(guī)律作息，避免電子屏幕暴露（<1歲嬰兒建議零屏幕時(shí)間）
二、?學(xué)齡前兒童行為干預(yù)?
?家庭環(huán)境優(yōu)化?
干預(yù)措施 實(shí)施要點(diǎn) 南京本地資源 結(jié)構(gòu)化日常 固定用餐、就寢時(shí)間 社區(qū)親子活動(dòng)中心 正向行為強(qiáng)化 使用代幣獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng) 南京腦科醫(yī)院家長(zhǎng)培訓(xùn)課程 ?運(yùn)動(dòng)與飲食調(diào)節(jié)?
- 每日保證2小時(shí)戶外活動(dòng)（推薦玄武湖、紫金山等自然場(chǎng)所）
- 增加富含鋅、鐵的食物（如南京特色鹽水鴨、野菜）
- 控制高糖食品攝入，選擇本地應(yīng)季果蔬
三、?社會(huì)支持體系構(gòu)建?
?社區(qū)篩查網(wǎng)絡(luò)?
- 依托南京12320衛(wèi)生熱線提供ADHD知識(shí)咨詢
- 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展免費(fèi)發(fā)育評(píng)估（每年春秋兩季集中服務(wù)）
?教育機(jī)構(gòu)協(xié)作?
- 幼兒園教師參加注意力訓(xùn)練工作坊（如鼓樓區(qū)試點(diǎn)項(xiàng)目）
- 建立醫(yī)-校-家三方溝通機(jī)制，重點(diǎn)關(guān)注多動(dòng)沖動(dòng)癥狀
通過(guò)多維度干預(yù)可顯著降低ADHD發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議家長(zhǎng)定期記錄兒童行為變化，若出現(xiàn)持續(xù)6個(gè)月以上的注意力分散、活動(dòng)過(guò)度等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往南京腦科醫(yī)院兒童心理衛(wèi)生研究中心就診。
