需采取家庭、學校、社區(qū)協(xié)同，結合心理干預與專業(yè)支持的綜合性措施。
在黑龍江伊春，避免游戲癮的產(chǎn)生需要構建一個由家庭、學校、社區(qū)共同參與的預防體系，并輔以專業(yè)的心理支持服務。游戲癮，即游戲障礙，已被世界衛(wèi)生組織列為一種疾病，表現(xiàn)為對游戲行為的控制力受損，在個人生活、學業(yè)或工作等方面造成顯著負面影響 。伊春市已認識到預防的重要性，將從源頭抓起，落實對問題青少年的幫教措施 。通過強化心理健康教育、推進家校合作、引入社會工作服務等多維度手段，可以有效降低青少年陷入游戲成癮的風險 。
（一） 家庭環(huán)境的塑造與監(jiān)管 家庭是預防游戲癮的第一道防線。家長的行為和家庭氛圍對青少年的游戲使用習慣有深遠影響。缺乏有效溝通的親子關系可能導致青少年轉向網(wǎng)絡世界尋求慰藉 。
- 家長以身作則：父母應減少在孩子面前過度使用手機等電子設備，為孩子樹立健康使用電子產(chǎn)品的榜樣。家長可主動刪除手機上的娛樂軟件，減少孩子接觸和使用的機會 。
- 建立良好溝通：改善親子關系，增加高質量的語言交流，了解孩子的內(nèi)心需求和壓力來源，避免因現(xiàn)實情感缺失而沉迷虛擬世界 。
- 制定合理規(guī)則：與孩子共同協(xié)商，制定明確的游戲時間規(guī)則，并監(jiān)督執(zhí)行，培養(yǎng)孩子的自我管理能力。
（二） 學校教育的引導與支持 學校作為青少年成長的重要場所，承擔著教育、引導和早期干預的關鍵角色。伊春市已強調(diào)強化心理健康教育，并計劃通過培訓提升教師相關能力 。
- 加強心理健康教育：中小學應配備專職或兼職的心理輔導教師，利用心理咨詢室進行早期心理篩查和干預，幫助學生處理情緒和壓力 。
- 豐富校園活動：開展多樣化的文體、科技和勞動教育活動，將教育延伸至家庭和社區(qū)，構建一體化育人環(huán)境，轉移學生對游戲的過度關注 。
- 實施家校合作：學校應積極與家庭溝通，舉辦家庭教育活動，向家長普及游戲成癮知識和預防方法，形成教育合力 。
（三） 社會與專業(yè)力量的協(xié)同干預 有效的預防和治理需要政府、專業(yè)機構和社會組織的多方協(xié)作，形成支持網(wǎng)絡。
- 政策與部門協(xié)作：伊春市已成立相關領導小組，推動多部門共抓共管。需進一步發(fā)揮聯(lián)席會議制度作用，加強衛(wèi)健、教育、民政、政法等部門的協(xié)作，避免“單打獨斗” 。
- 專業(yè)機構介入：引入社會工作服務參與未成年人保護和犯罪預防工作，為有需要的家庭和青少年提供專業(yè)咨詢與支持 。
- 社區(qū)環(huán)境營造：社區(qū)可組織有益的集體活動，為青少年提供健康的社交和娛樂空間，凈化社會環(huán)境。
對比維度 | 健康游戲行為 | 游戲癮（游戲障礙） | 預防與干預措施 |
|---|---|---|---|
時間控制 | 能夠自主控制游戲時間，不影響正常作息和學習 | 游戲行為失控，難以停止，占用大量時間 | 家庭制定規(guī)則，學校進行時間管理教育 |
現(xiàn)實功能 | 游戲是休閑方式之一，不影響學業(yè)、工作和人際關系 | 因游戲導致學業(yè)成績下降、工作表現(xiàn)變差、人際關系疏遠 | 學校心理篩查，家庭溝通改善，社區(qū)活動吸引 |
情緒依賴 | 在游戲中獲得樂趣，但情緒不完全依賴游戲 | 將游戲作為逃避現(xiàn)實壓力、調(diào)節(jié)情緒的主要甚至唯一方式 | 心理健康教育，教授情緒管理技巧，家庭情感支持 |
支持系統(tǒng) | 擁有家庭、朋友等現(xiàn)實社會支持網(wǎng)絡 | 現(xiàn)實支持網(wǎng)絡薄弱，親子關系可能疏離 | 強化家校合作，引入社會工作服務 |
應對方式 | 面對壓力有多種應對策略 | 面對壓力時傾向于選擇游戲逃避 | 開展多樣化校園活動，提供專業(yè)心理咨詢服務 |
在黑龍江伊春，避免游戲癮是一項系統(tǒng)工程，需要家庭、學校和社會形成穩(wěn)固的“三角”支持結構。通過家長的有效監(jiān)管與情感支持、學校的專業(yè)教育與活動引導，以及社會層面的政策協(xié)同與專業(yè)力量介入，可以為青少年營造一個健康的成長環(huán)境。關鍵在于早期預防，通過加強心理健康教育、改善親子關系、豐富現(xiàn)實生活體驗，從根本上降低游戲成癮的風險，促進青少年全面健康發(fā)展。
