34%的中學(xué)生上網(wǎng)用于學(xué)習(xí)，57%用于娛樂 。
防范江西新余地區(qū)的網(wǎng)癮問題，需要家庭、學(xué)校與社會形成合力，構(gòu)建一個多層次、全方位的預(yù)防與干預(yù)體系。這不僅包括對網(wǎng)癮青少年的及時識別與專業(yè)矯正，更關(guān)鍵的是通過科學(xué)的家庭教育、嚴(yán)格的學(xué)校管理和積極的社會支持，從源頭上減少網(wǎng)癮的發(fā)生。網(wǎng)癮的形成是個人、家庭、學(xué)校及社會環(huán)境等多因素共同作用的結(jié)果，因此其防范也必須采取綜合性的策略，確保青少年能夠在健康、積極的環(huán)境中成長。
一、 家庭：構(gòu)建預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線
家庭是青少年成長的基石，家長的教育方式和家庭氛圍直接影響著孩子對網(wǎng)絡(luò)的使用。
科學(xué)的家庭教育與有效溝通 家長應(yīng)樹立科學(xué)的教育觀，避免簡單粗暴地禁止或放任自流 。應(yīng)與孩子建立平等、開放的溝通渠道，了解他們上網(wǎng)的真實需求和心理狀態(tài)。通過共同制定合理的上網(wǎng)規(guī)則，引導(dǎo)孩子認(rèn)識到過度使用網(wǎng)絡(luò)的危害，并培養(yǎng)其自我管理能力。定期的家庭活動和親子互動，能有效填補(bǔ)孩子的情感空缺，減少其對虛擬世界的依賴 。
營造健康的居家環(huán)境 家長應(yīng)以身作則，減少在孩子面前過度使用手機(jī)或電腦。為孩子創(chuàng)造一個有利于學(xué)習(xí)和休息的物理環(huán)境，例如，將電腦放置在公共區(qū)域，避免在臥室設(shè)置上網(wǎng)設(shè)備。鼓勵孩子多參與戶外活動、體育鍛煉和社交活動，豐富其現(xiàn)實生活體驗，從而降低對網(wǎng)絡(luò)的依賴 。
- 家校合作與專業(yè)支持 家長應(yīng)積極參與學(xué)校組織的家長會和教育研討，了解學(xué)校的管理政策和專業(yè)的心理輔導(dǎo)知識 。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮傾向時，應(yīng)及時與學(xué)校老師溝通，并考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，必要時可考慮將孩子送往專業(yè)的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)進(jìn)行干預(yù) 。
二、 學(xué)校：實施系統(tǒng)性的教育與管理
學(xué)校作為青少年日常學(xué)習(xí)和生活的主要場所，承擔(dān)著重要的教育和管理責(zé)任。
加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育 學(xué)校應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入常規(guī)課程，教育學(xué)生如何安全、健康、負(fù)責(zé)任地使用互聯(lián)網(wǎng)。課程內(nèi)容應(yīng)包括識別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險、抵制不良信息、保護(hù)個人隱私以及合理規(guī)劃上網(wǎng)時間等，幫助學(xué)生建立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念。
嚴(yán)格的校內(nèi)手機(jī)管理 為防止網(wǎng)絡(luò)對正常教學(xué)秩序的干擾，學(xué)校需制定并嚴(yán)格執(zhí)行手機(jī)管理制度。例如，新余市部分中學(xué)已成立“課堂紀(jì)律巡查小組”，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生違規(guī)使用手機(jī)，將予以收繳并代管至學(xué)期結(jié)束，由家長領(lǐng)回 。這種措施能有效減少學(xué)生在學(xué)習(xí)時間內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)分心。
提供心理支持與替代活動 學(xué)校應(yīng)配備專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，為有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生提供一對一的心理疏導(dǎo) 。應(yīng)組織豐富多彩的課外活動，如體育比賽、社團(tuán)活動、藝術(shù)節(jié)等，為學(xué)生提供健康的娛樂和社交渠道，滿足其多方面的發(fā)展需求。
下表對比了家庭與學(xué)校在防范網(wǎng)癮中的主要職責(zé)與措施：
對比維度 | 家庭 (Home) | 學(xué)校 (School) |
|---|---|---|
核心職責(zé) | 情感支持、習(xí)慣養(yǎng)成、價值觀塑造 | 知識傳授、行為規(guī)范、集體管理 |
主要措施 | 科學(xué)溝通、制定規(guī)則、親子活動、榜樣示范 | 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課、管理手機(jī)使用、組織課外活動 |
干預(yù)方式 | 日常監(jiān)督、情感交流、尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助 | 心理輔導(dǎo)、紀(jì)律約束、同伴影響 |
優(yōu)勢 | 個性化強(qiáng)、情感聯(lián)結(jié)深、影響持久 | 覆蓋面廣、資源集中、有組織性 |
局限性 | 家長能力差異大、易感情用事 | 難以兼顧每個學(xué)生個體差異 |
三、 社會：提供專業(yè)干預(yù)與營造健康環(huán)境
社會力量是防范網(wǎng)癮體系中的重要補(bǔ)充，為家庭和學(xué)校提供支持與資源。
專業(yè)機(jī)構(gòu)的矯正與治療 對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重網(wǎng)癮問題的青少年，專業(yè)的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)能夠提供更系統(tǒng)、更深入的干預(yù)。這些機(jī)構(gòu)通常采用認(rèn)知行為療法（CBT）、家庭治療和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等科學(xué)方法，幫助學(xué)生認(rèn)識問題、調(diào)整行為模式，并通過軍事化管理或封閉式環(huán)境，幫助他們徹底脫離原有的不良環(huán)境 。選擇機(jī)構(gòu)時，家長應(yīng)考察其師資（是否持證上崗）、治療方法和過往成效 。
政府與社區(qū)的協(xié)同支持 政府部門應(yīng)出臺相關(guān)政策，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，限制未成年人接觸不良信息。應(yīng)支持和監(jiān)管戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，確保其服務(wù)的專業(yè)性和合法性。社區(qū)可以組織青少年活動中心、公益講座等，為青少年提供健康的公共活動空間，形成全社會共同關(guān)注青少年健康成長的氛圍 。
環(huán)境改變的重要性 研究表明，對于嚴(yán)重沉迷者，改變其生活環(huán)境至關(guān)重要。案例顯示，有青少年在治療中心取得成效后，因過早回到原有環(huán)境而再次沉迷，這凸顯了徹底改變不良環(huán)境的必要性 。
防范江西新余地區(qū)的網(wǎng)癮問題是一項系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校和社會三方協(xié)同，各司其職，形成“教育共同體” 。通過家庭的溫情引導(dǎo)、學(xué)校的嚴(yán)格管理和社會的專業(yè)支持，多管齊下，才能有效幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。任何單一環(huán)節(jié)的缺失都可能導(dǎo)致防范效果大打折扣，構(gòu)建一個無縫銜接的支持網(wǎng)絡(luò)是成功的關(guān)鍵。
