需家庭、學(xué)校、社會(huì)三方協(xié)同，通過(guò)加強(qiáng)教育引導(dǎo)、豐富線下活動(dòng)、完善公共服務(wù)與強(qiáng)化法規(guī)執(zhí)行等綜合措施來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)。
在河北張家口，降低游戲癮發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)是一項(xiàng)涉及家庭、學(xué)校和社會(huì)的系統(tǒng)性工程。其核心在于為未成年人創(chuàng)造一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，減少其對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的過(guò)度依賴(lài)。這要求監(jiān)護(hù)人履行好家庭教育責(zé)任，學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育與網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)培養(yǎng)，同時(shí)社會(huì)層面需提供充足的替代性活動(dòng)資源并落實(shí)相關(guān)法規(guī)政策，共同構(gòu)建預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷的堅(jiān)固防線。
（一）強(qiáng)化家庭監(jiān)護(hù)與教育引導(dǎo) 家庭是預(yù)防游戲癮的第一道關(guān)口。父母或其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)承擔(dān)首要責(zé)任，科學(xué)管理孩子的娛樂(lè)時(shí)間。
- 建立健康的家庭規(guī)則：根據(jù)《家庭教育促進(jìn)法》，家長(zhǎng)應(yīng)合理安排未成年人的學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)和體育鍛煉時(shí)間，避免增加額外學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，從源頭上預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò) 。設(shè)定明確的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)與時(shí)段，尤其關(guān)注夜間使用情況。
- 增進(jìn)親子溝通與情感聯(lián)結(jié)：避免簡(jiǎn)單粗暴的禁止，應(yīng)通過(guò)平等交流了解孩子的需求。多陪伴孩子參與戶(hù)外活動(dòng)或共同愛(ài)好，滿(mǎn)足其情感和社交需求，減少其轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉的可能性。
- 以身作則樹(shù)立榜樣：家長(zhǎng)自身也應(yīng)減少在孩子面前過(guò)度使用電子設(shè)備，營(yíng)造良好的家庭數(shù)字環(huán)境。
（二）發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用 學(xué)校是進(jìn)行系統(tǒng)性預(yù)防教育的關(guān)鍵場(chǎng)所，能有效提升學(xué)生的自我管理能力。
- 開(kāi)展專(zhuān)題宣傳教育：定期組織講座、主題班會(huì)等活動(dòng)，向?qū)W生普及網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及識(shí)別方法，增強(qiáng)其網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。例如，宣化區(qū)已開(kāi)展此類(lèi)進(jìn)校園活動(dòng) 。
- 加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)：將心理健康教育納入課程，設(shè)立心理咨詢(xún)室，對(duì)有網(wǎng)絡(luò)沉迷傾向的學(xué)生進(jìn)行早期篩查和干預(yù)，幫助其解決潛在的心理困擾 。
- 豐富校園文體生活：利用課后服務(wù)時(shí)間，組織多樣化的體育、藝術(shù)和科技類(lèi)社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生在校內(nèi)就能獲得成就感和歸屬感，減少放學(xué)后無(wú)事可做的空虛感。
（三）整合社會(huì)資源構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò) 社會(huì)環(huán)境對(duì)塑造健康的生活方式至關(guān)重要，需要政府、社區(qū)和文化機(jī)構(gòu)共同發(fā)力。
- 完善公共文化體育設(shè)施：充分利用張家口已建成的四級(jí)公共文化服務(wù)體系，包括圖書(shū)館、文化館等，并推動(dòng)其免費(fèi)或優(yōu)惠向未成年人開(kāi)放 。大力發(fā)展青少年體育俱樂(lè)部，提供更多參與體育鍛煉的機(jī)會(huì) 。
- 組織多元化的社區(qū)活動(dòng)：社區(qū)可聯(lián)合學(xué)校、社會(huì)組織舉辦假期興趣班、志愿服務(wù)、讀書(shū)會(huì)等，為青少年提供安全、有益的社交和活動(dòng)平臺(tái)，填補(bǔ)其閑暇時(shí)間。
- 落實(shí)法規(guī)與監(jiān)督責(zé)任：嚴(yán)格執(zhí)行《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》等相關(guān)規(guī)定，明確家庭、學(xué)校、社會(huì)各方責(zé)任，禁止未成年人在特定時(shí)段（如0點(diǎn)至8點(diǎn)）使用網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù) 。網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)提供者需完善防沉迷系統(tǒng)，避免未成年人接觸不良內(nèi)容 。
對(duì)比維度 | 高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境特征 | 低風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境特征 |
|---|---|---|
家庭環(huán)境 | 缺乏親子溝通，家長(zhǎng)放任或粗暴禁止上網(wǎng)，家庭關(guān)系緊張。 | 有明確的上網(wǎng)規(guī)則，家長(zhǎng)以身作則，家庭氛圍和諧，注重情感交流。 |
學(xué)校環(huán)境 | 忽視心理健康教育，課余活動(dòng)單一，缺乏對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為的引導(dǎo)。 | 開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提供豐富的文體社團(tuán)，有專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)資源。 |
社會(huì)支持 | 公共文體設(shè)施匱乏或利用率低，社區(qū)活動(dòng)少，對(duì)未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)監(jiān)管不力。 | 公共圖書(shū)館、體育館、青少年俱樂(lè)部等資源豐富且易獲取，社區(qū)組織多樣活動(dòng)，法規(guī)執(zhí)行嚴(yán)格。 |
個(gè)人活動(dòng) | 日常生活以線上娛樂(lè)為主，缺乏線下興趣愛(ài)好和現(xiàn)實(shí)社交。 | 擁有至少一項(xiàng)體育、藝術(shù)等線下愛(ài)好，積極參與現(xiàn)實(shí)社交和集體活動(dòng)。 |
應(yīng)對(duì)策略 | 依賴(lài)單一手段（如沒(méi)收設(shè)備），缺乏長(zhǎng)期、系統(tǒng)的預(yù)防和干預(yù)計(jì)劃。 | 家校社協(xié)同，采用教育、引導(dǎo)、替代活動(dòng)、心理支持等綜合性措施。 |
通過(guò)在河北張家口地區(qū)系統(tǒng)性地推進(jìn)上述措施，能夠有效構(gòu)建起預(yù)防游戲癮的多層防護(hù)網(wǎng)。關(guān)鍵在于將被動(dòng)的“戒除”轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的“預(yù)防”，通過(guò)提供比虛擬世界更具吸引力的現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)，從根本上降低未成年人陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)其全面健康成長(zhǎng)。
