新疆阿拉爾市為防止暴飲暴食,主要通過以下措施實現(xiàn):
推行校內(nèi)午餐試點
2025年9月起,阿拉爾市在九團中學、阿拉爾中學等學校試點推行校內(nèi)午餐項目,由中央廚房統(tǒng)一供餐。此舉旨在規(guī)范學生飲食,減少因校外餐飲選擇過多導致的暴飲暴食風險。
規(guī)范飲食結(jié)構(gòu)與分餐制
通過校內(nèi)午餐確保營養(yǎng)均衡,控制食物分量,避免高油高糖食物過量攝入。
建議采用分餐制,每餐固定份量,減少零食干擾。
加強健康教育與監(jiān)督
學??赏ㄟ^健康課程普及合理飲食知識,家長需配合監(jiān)督孩子飲食行為,避免因節(jié)日飲食過量引發(fā)胃腸問題。
關注心理健康與作息
雖然未直接提及,但結(jié)合權(quán)威建議,保持規(guī)律作息、減少壓力、通過運動等方式輔助控制飲食行為,也是預防暴飲暴食的重要環(huán)節(jié)。
以上措施通過制度規(guī)范、營養(yǎng)引導和行為監(jiān)督,綜合降低學生暴飲暴食風險。