約60%的受訪學生通過白城中小學的專注力訓練課程提升了學習效率，職場人士的注意力管理干預有效率達45%以上。
為應對注意力不集中問題，吉林白城結(jié)合教育、醫(yī)療及社區(qū)資源，推行了多維度干預措施，涵蓋認知訓練、環(huán)境優(yōu)化、健康管理等領(lǐng)域，形成了一套具有地方特色的解決方案。
一、教育系統(tǒng)針對性干預
課程與活動設計
- 中小學開設正念課堂，每周1-2課時，通過呼吸練習、感官訓練提升學生專注力。
- 推廣“25分鐘學習+5分鐘運動”的番茄鐘教學法，減少長時間用腦疲勞。
教師培訓計劃
每年對500名教師進行注意力缺陷識別培訓，配備標準化評估工具（如下表）。
評估工具 適用年齡 檢測維度 白城覆蓋率 Conners量表 6-18歲 多動、分心、沖動 85% 持續(xù)性操作測驗(CPT) 8歲以上 反應時間、錯誤率 60% 家校聯(lián)動機制
家長需完成每學期2次的注意力管理講座，學習家庭環(huán)境布置技巧（如減少電子干擾區(qū)）。
二、職場與社區(qū)支持
企業(yè)健康計劃
- 重點企業(yè)引入工間微休息制度，每90分鐘提供10分鐘冥想或拉伸時間。
- 社區(qū)醫(yī)院開設成人ADHD篩查服務，2023年篩查量同比增加30%。
公共環(huán)境優(yōu)化
- 圖書館設立靜音自習艙，采用降噪材料和柔光照明，使用率超70%。
- 公園增設“專注步道”，結(jié)合自然景觀設計注意力引導標識。
三、健康管理與技術(shù)應用
醫(yī)療干預
- 市醫(yī)院開展神經(jīng)反饋治療，通過腦電波訓練改善專注力，療程有效率達58%。
- 推廣營養(yǎng)干預方案，針對缺鐵、維生素D不足等常見問題制定膳食指南。
數(shù)字化工具
本地研發(fā)APP“白城專注”提供定制化訓練，用戶活躍度月均增長15%。
吉林白城通過整合教育革新、環(huán)境改造、醫(yī)療協(xié)同三大支柱，顯著降低了注意力不集中對學習和工作的影響。未來計劃擴大農(nóng)村地區(qū)服務覆蓋，進一步優(yōu)化全民認知健康生態(tài)。
