構(gòu)建“三級預防體系”是臨高縣預防抑郁癥的核心策略
海南臨高縣預防抑郁癥需從個體心理調(diào)適、社區(qū)資源整合、政策保障支持三個維度協(xié)同推進，結(jié)合當?shù)亍搬t(yī)院+社區(qū)+家庭”的康復服務網(wǎng)絡，重點覆蓋青少年、老年人、高壓職業(yè)人群等群體，通過科普宣教、篩查干預、技能培訓等措施降低發(fā)病風險，提升全民心理健康素養(yǎng)。
一、強化心理健康知識普及與社會認知提升
1. 開展針對性科普宣教活動
- 進校園：依托“心情明朗，天氣晴朗”等項目，通過《抑郁情緒與抑郁癥的識別與應對》專題講座，向?qū)W生傳授“三培”預防法（培養(yǎng)興趣、培養(yǎng)社交、培養(yǎng)抗壓能力），覆蓋臨高中學等重點學校。
- 進社區(qū)：結(jié)合“六進”活動，通過情景模擬、壓力管理工作坊等形式，幫助居民區(qū)分抑郁情緒與抑郁癥，掌握深呼吸、冥想等自我調(diào)適技巧。
- 進單位：面向公務員、教師等高壓群體，發(fā)放心理健康手冊，推廣“情緒日記”記錄法，提升壓力預警能力。
2. 消除社會偏見與歧視
- 利用臨高縣融媒體中心、社區(qū)公告欄等渠道，宣傳“抑郁癥是可防可治的心理疾病”，減少“微笑抑郁癥”患者因怕被貼標簽而延誤求助的現(xiàn)象。
- 鼓勵康復者通過“同伴支持”分享經(jīng)歷，如臨高縣精神障礙社區(qū)康復學員參與的農(nóng)療基地勞動、星月菩提手串加工等就業(yè)項目，增強公眾對康復群體的理解。
二、構(gòu)建全人群篩查與分級干預機制
1. 重點人群精準篩查
| 群體 | 篩查方式 | 干預措施 |
|---|---|---|
| 青少年 | 納入學生健康體檢，使用PHQ-9量表 | 心理輔導室提供個體咨詢，開展“睡眠管理”團體輔導（如睡眠日志記錄法） |
| 老年人 | 結(jié)合家庭醫(yī)生簽約服務年度健康評估 | 組織“銀發(fā)互助小組”，通過棋牌、合唱等活動緩解孤獨感 |
| 孕產(chǎn)婦 | 孕期產(chǎn)檢及產(chǎn)后訪視中加入情緒評估 | 聯(lián)動婦幼保健院開設“孕產(chǎn)期心理支持門診”，提供家庭關系調(diào)適指導 |
| 高壓職業(yè)者 | 單位年度體檢增加情緒狀態(tài)測評選項 | 企業(yè)引入EAP（員工援助計劃），提供一對一心理咨詢預約服務 |
2. 建立“篩查-轉(zhuǎn)診-康復”閉環(huán)流程
- 基層首診：鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心配備全科醫(yī)生，對篩查異常者開具“心理健康轉(zhuǎn)診單”，對接臨高縣疾病預防控制中心或海南省安寧醫(yī)院。
- 線上輔助：通過“海南省心理健康云平臺”開展自評，高風險人群自動匹配臨高縣在線心理咨詢中心的專業(yè)服務（如注冊心理師一對一視頻咨詢）。
三、完善社區(qū)支持與康復服務網(wǎng)絡
1. 推進社區(qū)康復服務全覆蓋
- 服務點建設：在臨城鎮(zhèn)、多文鎮(zhèn)設立2個社區(qū)康復服務點，提供“9+1”服務內(nèi)容（服藥訓練、生活技能培訓、職業(yè)康復等），配備750平方米室內(nèi)康復空間及200畝戶外農(nóng)療基地。
- 特色項目：結(jié)合臨高農(nóng)業(yè)特色，開展蛋雞養(yǎng)殖、果蔬種植等“農(nóng)療康復”，幫助學員掌握勞動技能，已有15名精神障礙者實現(xiàn)輔助性就業(yè)。
2. 強化家庭與社會支持系統(tǒng)
- 家庭賦能：通過“家庭支持小組”培訓家屬識別復發(fā)征兆（如失眠、食欲減退），學習“非評判性傾聽”技巧，減少患者自責感。
- 社會聯(lián)動：整合民政、教育、衛(wèi)健等部門資源，為貧困患者提供免費基本藥物，為康復者提供中途驛站住宿及交通補貼，解決邊遠農(nóng)村患者就醫(yī)難題。
四、落實政策保障與長效管理
1. 政策資金支持
- 將精神障礙社區(qū)康復納入臨高縣“為民辦實事”項目，2025年投入110萬元采購第三方服務，覆蓋建檔患者218人，累計服務超7700人次。
- 推行“嚴重精神障礙患者門診治療免費服藥”政策，減輕家庭經(jīng)濟負擔，提高治療依從性。
2. 專業(yè)人才隊伍建設
- 定期培訓社區(qū)醫(yī)生、社工及志愿者，內(nèi)容包括抑郁癥篩查量表使用、危機干預技巧等，提升基層識別與轉(zhuǎn)診能力。
- 引入心理咨詢師駐點服務，如臨高縣在線心理咨詢中心配備兒童青少年心理科專家，提供“線上測評+線下干預”一體化服務。
通過上述措施，臨高縣正逐步構(gòu)建起“預防-篩查-干預-康復”的全鏈條抑郁癥防治體系。公眾需主動關注自身情緒變化，積極參與社區(qū)心理健康活動，在出現(xiàn)持續(xù)低落、興趣減退等癥狀時，及時通過海南省心理援助熱線（96363）或當?shù)厣鐓^(qū)服務點尋求幫助，共同營造“人人關注心理，全民參與預防”的社會氛圍。
