近年來，欽州市通過構(gòu)建全方位心理健康防護(hù)體系，將青少年心理健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別率從45.7%降至15.2%，形成可復(fù)制的“預(yù)防-干預(yù)-保障”模式，為70萬中小學(xué)生及社會(huì)群體筑牢心理安全屏障。

欽州市以防患于未然為核心，依托政府主導(dǎo)、學(xué)校實(shí)施、家庭參與、社會(huì)協(xié)同的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，融合創(chuàng)新教育、專業(yè)支持、科技賦能等手段，從源頭降低焦慮風(fēng)險(xiǎn)，構(gòu)建起覆蓋全人群、全周期的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。具體措施如下：

一、 構(gòu)建多層次預(yù)防體系

1. 創(chuàng)新心理健康教育課程

• 全市中小學(xué)推行“全員參與、全程覆蓋”的心理健康課程，每班每學(xué)期不少于9課時(shí)。課程融合案例分析、角色扮演、互動(dòng)游戲等多元形式，普及自我認(rèn)知、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)技能。例如，外國語學(xué)校運(yùn)用SWTC情緒調(diào)節(jié)法（Situation-WorstThought-Challenge-Try）幫助學(xué)生建立積極心態(tài)，典型案例中學(xué)生李厚標(biāo)通過課程支持成功克服自卑心理，減重30斤并擔(dān)任體育委員。
• 學(xué)科滲透心理教育，在體育與健康課程中融入情緒調(diào)控模塊，實(shí)現(xiàn)知識(shí)學(xué)習(xí)與心理成長雙軌并行。

1. 強(qiáng)化專業(yè)師資隊(duì)伍

配備5481名專兼職心理健康教師，其中198人持有國家心理咨詢師資質(zhì)，心理輔導(dǎo)室覆蓋率達(dá)100%。定期開展危機(jī)干預(yù)、心理咨詢等專項(xiàng)培訓(xùn)，依托名師工作室提升教師實(shí)踐能力，確保科學(xué)干預(yù)。

1. 科技賦能心理篩查

建立常態(tài)化心理測(cè)評(píng)機(jī)制，每學(xué)期開展動(dòng)態(tài)排查，結(jié)合“彩虹心橋”書信項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)學(xué)生全覆蓋。該項(xiàng)目通過大學(xué)生與中小學(xué)生“一對(duì)一書信陪伴”，累計(jì)服務(wù)6729人次，書信往來12941封，有效識(shí)別并干預(yù)潛在風(fēng)險(xiǎn)。

二、 打造多維支持網(wǎng)絡(luò)

1. 家校協(xié)同育人

通過家長學(xué)校、家庭教育講座等活動(dòng)，培養(yǎng)家長科學(xué)育兒理念，組建68名市級(jí)家庭教育指導(dǎo)員隊(duì)伍，開展近5000場(chǎng)講座，惠及百萬家庭。聯(lián)動(dòng)學(xué)校活動(dòng)，引導(dǎo)家長參與心理主題班會(huì)，形成教育合力。

1. 社會(huì)資源整合

• 開通心理援助熱線12356，提供咨詢、危機(jī)干預(yù)、診療轉(zhuǎn)介等服務(wù)。整合醫(yī)院資源，市精神病醫(yī)院設(shè)置心理門診及危機(jī)干預(yù)熱線，配備心理輔導(dǎo)室、宣泄室等設(shè)施，滿足多樣化需求。
• 針對(duì)青少年、職場(chǎng)人士、老年人等不同群體，分類制定支持方案，例如為職場(chǎng)人群提供壓力管理指導(dǎo)，為老年人開展情感陪伴服務(wù)。

1. 重點(diǎn)人群精準(zhǔn)干預(yù)

對(duì)慢性病患者、高壓工作者等高風(fēng)險(xiǎn)群體，聯(lián)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施“心理+醫(yī)療”雙軌干預(yù)。例如，糖尿病等慢性病患者同步接受心理疏導(dǎo)，降低疾病焦慮共病風(fēng)險(xiǎn)。

三、 深化長效保障機(jī)制

1. 政策與資金支持

將心理健康納入健康欽州行動(dòng)計(jì)劃，設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)保障課程、師資、設(shè)施建設(shè)。無煙學(xué)校、健康促進(jìn)醫(yī)院等環(huán)境創(chuàng)建同步推進(jìn)，營造健康生活氛圍。

1. 持續(xù)質(zhì)量提升

定期評(píng)估干預(yù)效果，優(yōu)化課程體系。例如，結(jié)合青少年反饋調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，引入正念冥想、放松訓(xùn)練等實(shí)用技巧。

1. 科技與人文結(jié)合

推動(dòng)數(shù)字化工具應(yīng)用，開發(fā)心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)與在線輔導(dǎo)平臺(tái)，同時(shí)保留書信等傳統(tǒng)人文關(guān)懷手段，確保服務(wù)溫度與效率兼顧。

欽州市以防為主、防治結(jié)合的策略，通過教育浸潤、專業(yè)護(hù)航、社會(huì)協(xié)同的立體化布局，顯著降低重度焦慮發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。未來將持續(xù)深化創(chuàng)新，以科學(xué)方法筑牢心理防線，為全民心理健康保駕護(hù)航，助力構(gòu)建更具韌性的社會(huì)心理生態(tài)。

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