約15%的青少年存在網(wǎng)絡(luò)使用過度傾向，需系統(tǒng)性干預(yù)。
內(nèi)蒙古錫林郭勒盟通過家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)支持和政策引導(dǎo)等多維度措施，構(gòu)建網(wǎng)癮防范體系，重點關(guān)注青少年群體和牧區(qū)留守兒童的健康用網(wǎng)習(xí)慣培養(yǎng)。
一、家庭層面防范措施
家長監(jiān)護責(zé)任強化
- 設(shè)立每日用網(wǎng)時長限制，建議學(xué)齡兒童不超過1小時/天。
- 推廣親子契約，明確獎懲規(guī)則（如完成作業(yè)后可使用網(wǎng)絡(luò)30分鐘）。
- 定期檢查電子設(shè)備，過濾不良信息。
家庭活動替代
- 組織戶外運動（如騎馬、射箭等傳統(tǒng)項目），減少對虛擬世界的依賴。
- 下表對比不同替代活動的效果：
| 活動類型 | 參與頻率 | 對網(wǎng)癮緩解效果 | 適用年齡段 |
|---|---|---|---|
| 草原徒步 | 每周1次 | 顯著 | 6歲以上 |
| 蒙古族手工制作 | 每月2次 | 中等 | 8-15歲 |
| 家庭讀書會 | 每周3次 | 輕微 | 全年齡段 |
- 家長培訓(xùn)計劃
社區(qū)開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授家長使用屏幕時間管理工具（如iOS“屏幕使用時間”）。
二、學(xué)校與教育機構(gòu)干預(yù)
課程融入健康教育
- 每學(xué)期開展4課時的網(wǎng)絡(luò)成癮危害專題講座，結(jié)合案例教學(xué)。
- 設(shè)立心理輔導(dǎo)室，配備專職教師篩查高危學(xué)生。
校園網(wǎng)絡(luò)管控
- 校內(nèi)Wi-Fi設(shè)置分級權(quán)限，屏蔽游戲、短視頻平臺。
- 推廣離線學(xué)習(xí)資源，減少課后在線作業(yè)依賴。
牧區(qū)寄宿制學(xué)校專項
為留守兒童提供集體活動（如合唱團、足球賽），填補情感空缺。
三、社區(qū)與政策協(xié)同
基層宣傳網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
利用蘇木（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）廣播站播放蒙漢雙語防網(wǎng)癮提示，覆蓋偏遠牧區(qū)。
公共服務(wù)設(shè)施開放
免費開放圖書館、文化站，提供非數(shù)字化娛樂選項。
地方政策支持
將網(wǎng)癮防治納入《錫林郭勒盟青少年健康發(fā)展規(guī)劃》，明確財政撥款用于購買心理服務(wù)。
內(nèi)蒙古錫林郭勒盟通過整合家庭、學(xué)校、社區(qū)資源，形成多層次防護網(wǎng)，尤其注重結(jié)合地域文化特色提升措施吸引力。未來需持續(xù)關(guān)注新興平臺（如短視頻、元宇宙）的潛在風(fēng)險，動態(tài)調(diào)整防范策略。