約60%的青少年網(wǎng)癮問題可通過家庭干預(yù)和課外活動(dòng)預(yù)防
貴州省畢節(jié)市通過家校協(xié)同、文體活動(dòng)推廣、心理健康教育等多元措施，有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)，其經(jīng)驗(yàn)可為同類地區(qū)提供參考。
（一）家庭與學(xué)校教育協(xié)同干預(yù)
家長(zhǎng)監(jiān)管機(jī)制
- 設(shè)立家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約，明確每日屏幕時(shí)間限制（如小學(xué)階段≤1小時(shí)/天）。
- 開展“父母課堂”培訓(xùn)，提升家長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為識(shí)別與親子溝通技巧的認(rèn)知。
家庭干預(yù)措施對(duì)比 傳統(tǒng)方法 畢節(jié)優(yōu)化方案 監(jiān)管方式 簡(jiǎn)單禁止 約定規(guī)則+正向激勵(lì) 溝通頻率 偶爾批評(píng) 每周1次專題家庭會(huì)議 工具支持 無(wú) 提供“青少年模式”設(shè)置指南 學(xué)校課程融合
- 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，每學(xué)期≥4課時(shí)，內(nèi)容涵蓋信息甄別、時(shí)間管理。
- 建立“1對(duì)1”教師幫扶制度，對(duì)高頻缺課或成績(jī)驟降學(xué)生進(jìn)行心理評(píng)估。
（二）替代性文體活動(dòng)開發(fā)
民族文化資源利用
- 組織彝族火把節(jié)、苗族蘆笙舞等傳統(tǒng)活動(dòng)，2023年覆蓋學(xué)生超2萬(wàn)人次。
- 開發(fā)非遺手工藝課程（如蠟染、剪紙），吸引學(xué)生課余參與。
體育設(shè)施擴(kuò)容
- 新建社區(qū)籃球場(chǎng)、羽毛球館等設(shè)施183處，免費(fèi)開放率達(dá)90%。
- 推行“每日1小時(shí)運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃，納入學(xué)校考核指標(biāo)。
（三）心理健康服務(wù)體系完善
篩查與干預(yù)
- 對(duì)初中以上學(xué)生開展年度心理測(cè)評(píng)，重點(diǎn)關(guān)注孤獨(dú)感、社交焦慮等網(wǎng)癮誘因。
- 設(shè)立市級(jí)24小時(shí)心理熱線，2024年累計(jì)疏導(dǎo)高危案例217例。
心理服務(wù)資源分布 城區(qū) 鄉(xiāng)鎮(zhèn) 專業(yè)心理咨詢師人數(shù) 38人 12人（含兼職） 服務(wù)站點(diǎn)覆蓋率 100% 65% 同伴教育計(jì)劃
培訓(xùn)學(xué)生志愿者擔(dān)任“網(wǎng)絡(luò)健康宣傳員”，通過情景劇、班會(huì)等形式傳播案例。
貴州省畢節(jié)市通過強(qiáng)化家庭責(zé)任、豐富線下生態(tài)、精準(zhǔn)心理干預(yù)的三維策略，顯著減少青少年對(duì)虛擬世界的依賴。其關(guān)鍵在于將預(yù)防關(guān)口前移，同時(shí)注重地域文化與現(xiàn)代教育的有機(jī)結(jié)合，為西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)提供了可復(fù)制的實(shí)踐樣本。
