根據(jù)權(quán)威專家建議，結(jié)合湖北荊州實(shí)際情況，預(yù)防青少年游戲成癮可從家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)層面入手，具體措施如下：
一、家庭層面
營(yíng)造健康氛圍
家庭需減少對(duì)游戲的過度關(guān)注，避免將游戲作為情感寄托，通過親子互動(dòng)降低孩子對(duì)游戲的依賴。
共同制定規(guī)則
家長(zhǎng)與孩子共同制定游戲時(shí)間表，明確每日/每周游戲時(shí)長(zhǎng)限制，并設(shè)置完成學(xué)業(yè)、戶外活動(dòng)等優(yōu)先級(jí)。
培養(yǎng)多元興趣
鼓勵(lì)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作等線下活動(dòng)，豐富課余生活，減少游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)。
二、學(xué)校層面
開展教育引導(dǎo)
通過主題班會(huì)、專題講座等形式，向?qū)W生普及游戲成癮危害及網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)范，增強(qiáng)自我管理意識(shí)。
加強(qiáng)心理干預(yù)
建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)有游戲成癮傾向的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和行為干預(yù)。
豐富課外活動(dòng)
組織多樣化的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，提供更多現(xiàn)實(shí)社交和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)移注意力。
三、社會(huì)層面（建議結(jié)合地方政策）
建議當(dāng)?shù)亟逃块T與游戲企業(yè)合作，加強(qiáng)游戲內(nèi)容審核，限制不適宜青少年的游戲類型上線。社區(qū)可開展反游戲成癮公益活動(dòng)，形成全社會(huì)共同關(guān)注的良好氛圍。
通過家庭、學(xué)校和社會(huì)的協(xié)同努力，可有效預(yù)防青少年游戲成癮問題。
