均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
海南臨高縣通過(guò)政府主導(dǎo)的多部門協(xié)作、科學(xué)健康教育和社區(qū)干預(yù)，構(gòu)建全域覆蓋的防控體系，引導(dǎo)居民建立可持續(xù)的健康生活方式，從源頭上降低暴飲暴食風(fēng)險(xiǎn)。
一、政府主導(dǎo)機(jī)制
政策聯(lián)動(dòng)
制定《健康臨高行動(dòng)計(jì)劃》，整合衛(wèi)健、教育、市監(jiān)部門職責(zé)，明確餐飲場(chǎng)所監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)與健康宣傳目標(biāo)。
表：多部門職責(zé)分工部門 核心職責(zé) 年度目標(biāo) 衛(wèi)健局 健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 覆蓋90%社區(qū) 教育局 校園食育課程推廣 100%中小學(xué)普及 市場(chǎng)監(jiān)管局 餐飲行業(yè)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)識(shí)監(jiān)管 抽查率≥30% 資源調(diào)配
設(shè)立專項(xiàng)健康基金，支持社區(qū)營(yíng)養(yǎng)師崗位與健康驛站建設(shè)，實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)全覆蓋。
二、科學(xué)健康教育
校園干預(yù)
開(kāi)設(shè)“食育課堂”，通過(guò)互動(dòng)實(shí)驗(yàn)（如糖分可視化實(shí)驗(yàn)）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知均衡營(yíng)養(yǎng)。
表：校園健康教育活動(dòng)對(duì)比活動(dòng)類型 覆蓋人群 頻次 核心內(nèi)容 主題班會(huì) K-12學(xué)生 每月1次 食物金字塔解析 家長(zhǎng)課堂 學(xué)生家庭 每學(xué)期2次 家庭健康餐單制定 公共宣傳
利用本地媒體（如“臨高之聲”電臺(tái)）循環(huán)播放科普短劇，結(jié)合黎族傳統(tǒng)飲食文化，強(qiáng)化“適量為本”理念。
三、社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
健康管理
建立居民電子健康檔案，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群（如慢性病患者）提供個(gè)性化膳食跟蹤服務(wù)。
表：社區(qū)干預(yù)措施措施 實(shí)施主體 服務(wù)對(duì)象 關(guān)鍵指標(biāo) 健康篩查 社區(qū)衛(wèi)生中心 全體居民 年篩查率≥85% 互助小組 居委會(huì) 肥胖人群 月度參與率70% 環(huán)境優(yōu)化
在公共食堂推廣“小份菜”模式，聯(lián)合超市設(shè)立低脂食品專區(qū)，降低高熱量食品獲取便利性。
海南臨高縣以系統(tǒng)性策略將健康理念融入日常生活，通過(guò)持續(xù)監(jiān)測(cè)與動(dòng)態(tài)優(yōu)化，顯著提升居民自主管理能力，形成預(yù)防暴飲暴食的可持續(xù)生態(tài)。
