多維度綜合干預是預防的關鍵。

在廣東湛江預防厭食癥，需要結合本地飲食文化、氣候環(huán)境以及社會支持體系，采取家庭、學校、醫(yī)療和社會共同參與的綜合性策略，重點關注兒童青少年等高風險人群，通過科學的飲食引導、心理支持和健康教育，從源頭上降低厭食癥的發(fā)生風險。

（一） 融合地方特色，倡導科學健康飲食

1. 尊重與引導本地飲食文化 湛江擁有豐富的海鮮資源和“原汁原味”的飲食傳統，這是預防營養(yǎng)不良的天然優(yōu)勢 。應鼓勵家庭和學校充分利用本地新鮮、優(yōu)質的食材，為兒童青少年提供均衡、多樣化的膳食，避免因追求極端節(jié)食而放棄正常飲食。需引導公眾，特別是青少年，正確看待“以瘦為美”的片面觀念，將健康體魄與本地豐饒的物產聯系起來，建立積極的飲食態(tài)度。

1. 應對氣候影響，保障營養(yǎng)攝入 湛江屬熱帶和亞熱帶季風氣候，夏季高溫高濕，易導致食欲不振 。應教育公眾采取應對措施，如選擇清淡、易消化的食物，保證充足水分，合理安排進餐時間（避開高溫時段），并注意食物儲存安全，防止因天氣原因導致的暫時性厭食演變?yōu)殚L期問題。

2. 家庭飲食環(huán)境建設 家庭是培養(yǎng)健康飲食習慣的第一場所。家長應避免在餐桌上討論體重、外貌等敏感話題，營造輕松愉快的進餐氛圍，規(guī)律作息，共同進餐。避免將食物作為獎勵或懲罰手段，尊重孩子的飽腹感信號。

（二） 構建心理支持網絡，強化早期干預

1. 發(fā)揮家庭支持的核心作用 良好的家庭溝通和情感支持是預防厭食癥的重要保護因素 。家庭成員應學習相關知識，關注孩子的情緒變化和身體意象認知，避免采用“低關懷-高控制”的教養(yǎng)方式 。當發(fā)現孩子有過度關注體重、回避進食等行為時，應及時溝通，表達關心而非指責，并尋求專業(yè)幫助 。

2. 推進學?！搬t(yī)教結合”心理服務 湛江市已推行“醫(yī)教結合”心理危機干預模式，并創(chuàng)建了多所心理健康教育特色學校 。學校應配備專兼職健康教育教師 ，將身體意象、情緒管理、壓力應對等內容納入課程，定期開展心理健康篩查。對于有風險的學生，學校應與家庭、醫(yī)療機構聯動，提供及時的心理咨詢和支持，形成早期干預的閉環(huán)。

3. 利用社會資源，普及心理健康知識 充分利用廣東省心理援助公益熱線（020—12320—5）、“12355青少年服務臺”等資源 ，為有需要的個人和家庭提供便捷的心理支持。社區(qū)和媒體應加強宣傳，倡導健康的審美觀念，減少對瘦身的過度宣傳，營造包容、多元的社會氛圍。

（三） 建立多方協作的預防體系

在廣東湛江預防厭食癥，必須立足于本地的自然與人文環(huán)境，將科學的營養(yǎng)知識、健全的心理支持系統和強大的社會協作網絡緊密結合。通過家庭、學校、醫(yī)療機構和社會的共同努力，特別是加強對兒童青少年的正面引導和早期保護，才能有效構建起預防厭食癥的堅固防線，促進公眾身心全面健康。