約15%的青少年存在網(wǎng)絡(luò)使用過度傾向，其中5%達(dá)到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及，貴州黔南地區(qū)青少年網(wǎng)癮問題逐漸凸顯。為有效應(yīng)對，當(dāng)?shù)夭扇?strong>家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)干預(yù)和政策支持等多維度措施，形成全社會協(xié)同的防范體系。
一、家庭層面的防范措施
家長監(jiān)管
- 制定合理的上網(wǎng)時間表，避免孩子長時間接觸網(wǎng)絡(luò)。
- 使用家長控制軟件（如“陽光守護(hù)”），過濾不良信息并記錄使用行為。
- 定期與孩子溝通，關(guān)注其心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)成癮苗頭。
親子互動替代
- 組織戶外活動（如徒步、農(nóng)耕體驗(yàn)），減少對虛擬世界的依賴。
- 鼓勵培養(yǎng)線下興趣愛好（書法、民族手工藝），豐富課余生活。
家庭環(huán)境營造
- 避免在孩子面前過度使用手機(jī)，樹立榜樣作用。
- 設(shè)立“無屏幕時間”，如用餐或睡前1小時禁用電子設(shè)備。
二、學(xué)校與教育系統(tǒng)的干預(yù)
課程融入
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，教授學(xué)生辨別有害信息、合理規(guī)劃用網(wǎng)時間。
- 通過案例教學(xué)展示網(wǎng)癮危害（如學(xué)業(yè)下滑、健康損害）。
心理輔導(dǎo)
- 建立校內(nèi)心理咨詢室，對高風(fēng)險學(xué)生進(jìn)行一對一干預(yù)。
- 培訓(xùn)教師識別早期癥狀（如注意力渙散、情緒暴躁）。
校園活動替代
活動類型 具體形式 效果評估 體育競賽 籃球賽、民族舞蹈 增強(qiáng)團(tuán)隊意識，降低孤獨(dú)感 文化實(shí)踐 布依族刺繡、苗歌傳唱 提升文化認(rèn)同，轉(zhuǎn)移注意力
三、社區(qū)與政策支持
公共資源建設(shè)
- 社區(qū)開設(shè)公益書屋、青少年活動中心，提供免費(fèi)線下娛樂選擇。
- 聯(lián)合企業(yè)開展技能培訓(xùn)（如短視頻制作、電商運(yùn)營），引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)使用正向化。
政策規(guī)范
- 嚴(yán)格執(zhí)行《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，限制游戲服務(wù)商向青少年提供夜間服務(wù)。
- 對網(wǎng)吧進(jìn)行突擊檢查，嚴(yán)懲違規(guī)接納未成年人的經(jīng)營者。
社會宣傳
- 通過地方電視臺、短視頻平臺傳播防網(wǎng)癮知識，提高公眾意識。
- 邀請康復(fù)者分享經(jīng)歷，強(qiáng)化警示教育。
貴州黔南通過家庭、學(xué)校、社區(qū)三方聯(lián)動，結(jié)合政策約束與文化引導(dǎo)，逐步構(gòu)建起網(wǎng)癮防范生態(tài)。關(guān)鍵在于早期識別與替代性興趣培養(yǎng)，幫助青少年建立健康的數(shù)字生活習(xí)慣，從而減少成癮風(fēng)險。
