通過政策監(jiān)管、教育引導、心理干預、家庭參與及社會支持的綜合措施，西藏那曲正系統(tǒng)性構(gòu)建游戲癮預防體系。
西藏那曲防止游戲癮發(fā)生需結(jié)合當?shù)厣鐣幕攸c與資源條件，從政策法規(guī)、教育管理、心理服務(wù)、家庭引導及社會環(huán)境優(yōu)化等多維度協(xié)同推進，形成覆蓋全年齡段的預防網(wǎng)絡(luò)。
一、政策法規(guī)與監(jiān)管機制
空間管控與場所規(guī)范
嚴格執(zhí)行《西藏自治區(qū)游藝娛樂場所管理暫行辦法》，明確中小學校、幼兒園200米范圍內(nèi)及醫(yī)院、黨政機關(guān)100米內(nèi)禁止設(shè)立游藝娛樂場所，場所使用面積不低于300平方米，從物理空間上減少青少年接觸游戲場所的機會。行業(yè)監(jiān)管與內(nèi)容審查
多部門聯(lián)合開展“掃黃打非·護苗”專項行動，清理校園周邊非法出版物及含低俗內(nèi)容的游戲卡片，督促學校建立圖書采購與捐贈管理制度，確保文化環(huán)境健康。
二、學校教育與行為干預
校園管理與替代活動
學校通過心理健康教育課程普及游戲成癮危害，組織畜牧獸醫(yī)、烹飪、汽修等職業(yè)技能培訓，豐富課余生活；設(shè)立無電子設(shè)備的“家庭時間”，推廣桌游、團體運動等互動性活動，減少對游戲的依賴。數(shù)字素養(yǎng)與時間管理
結(jié)合“那曲市教育數(shù)字一張圖”平臺，引導學生合理規(guī)劃屏幕時間，推行“學習任務(wù)優(yōu)先于游戲”的時間分配原則，培養(yǎng)自我監(jiān)控能力。
三、心理服務(wù)與專業(yè)支持
咨詢資源與干預手段
依托線上心理援助熱線及外部醫(yī)療隊智力支持，提供認知行為療法（CBT） 等專業(yè)干預，幫助個體識別游戲依賴的錯誤認知，學習情緒調(diào)節(jié)與渴求應(yīng)對技巧。診斷標準與風險識別
參照世界衛(wèi)生組織（ICD-11）“游戲障礙”診斷標準，重點關(guān)注控制力減弱、優(yōu)先級倒置、忽視負面后果三大核心癥狀，對持續(xù)12個月以上的行為模式進行早期篩查。
| 診斷標準對比 | ICD-11（國際疾病分類） | DSM-5（精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊） |
|---|---|---|
| 正式地位 | 正式診斷類別 | 需要進一步研究的狀況 |
| 核心癥狀 | 控制力減弱、優(yōu)先級最高、忽視負面后果 | 過度沉湎、戒斷癥狀、耐受性、無法減少等 |
| 診斷周期 | 需持續(xù)至少12個月 | 無明確統(tǒng)一時長要求 |
四、家庭引導與親子互動
規(guī)則共建與榜樣示范
家長與孩子共同制定游戲時間契約，明確每日游戲時長上限（建議不超過2小時），避免在黑暗環(huán)境或睡前使用電子設(shè)備；家長減少自身屏幕時間，通過親子閱讀、戶外運動等重建互動關(guān)系。心理需求與情緒關(guān)注
關(guān)注青少年因?qū)W業(yè)壓力、社交需求產(chǎn)生的心理空缺，通過溝通了解游戲背后的情感訴求，鼓勵參與社區(qū)活動或興趣小組，轉(zhuǎn)移對虛擬世界的過度投入。
五、社會環(huán)境與文化支持
公共設(shè)施與替代資源
推進體育場館、圖書館等公共空間建設(shè)，開展駕駛技能、藏醫(yī)護理等本土化技能培訓，提供非游戲類成就感獲取渠道，增強現(xiàn)實生活的吸引力。社區(qū)協(xié)作與宣傳教育
利用“綠書簽行動”等宣傳載體，通過專題講座、文藝匯演等形式普及健康用網(wǎng)知識，構(gòu)建家庭、學校、社區(qū)聯(lián)動的社會支持網(wǎng)絡(luò)，形成“預防為主、多方參與”的治理格局。
西藏那曲通過政策約束、教育賦能、心理疏導與社會協(xié)同，正逐步構(gòu)建具有地域適應(yīng)性的游戲癮預防體系。這一過程需持續(xù)優(yōu)化資源配置，強化家庭與學校的核心作用，同時依托傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代教育手段，引導公眾樹立健康的數(shù)字生活觀念，從源頭降低游戲癮發(fā)生風險。