全國因過度服藥導致嚴重不良反應的比例約為20%，預防用藥超過48小時耐藥風險顯著增加。

避免過度服藥需要全社會共同努力，包括個人、家庭、醫(yī)療機構和政府部門的多層次協(xié)同，核心在于加強用藥安全意識、規(guī)范藥品管理、提升公眾健康素養(yǎng)、強化醫(yī)療監(jiān)管與政策引導，形成科學合理用藥的良好氛圍。

一、提升公眾用藥安全意識

1. 加強藥品知識普及

公眾應主動了解藥品基本信息、適應癥、禁忌癥、用法用量及不良反應。通過權威渠道獲取用藥指導，不輕信非專業(yè)推薦，避免因信息不對稱導致誤服或過量。

2. 增強自我健康管理能力

倡導個人健康檔案建立，定期記錄用藥史、過敏史，便于醫(yī)生和藥師評估。慢性病患者應嚴格按醫(yī)囑調(diào)整劑量，不擅自增減藥量或停藥。

3. 積極參與社區(qū)健康教育活動

社區(qū)和醫(yī)療機構應定期組織用藥安全講座、義診咨詢和宣傳周活動，如七臺河市市場監(jiān)管局開展的“藥品安全宣傳周”，通過多種形式提高居民安全用藥意識。

二、規(guī)范家庭用藥管理

1. 建立家庭藥箱管理制度

家庭應配備基礎藥品，并定期檢查有效期，分類存放，避免兒童誤拿。處方藥與非處方藥分開管理，外用藥與內(nèi)服藥明確區(qū)分。

2. 科學儲存與處置藥品

藥品應存放在陰涼干燥處，避免陽光直射或潮濕環(huán)境。過期或變質(zhì)藥品需通過社區(qū)回收點或藥店統(tǒng)一處理，不可隨意丟棄。

3. 合理使用輔助工具

可利用藥盒分裝、手機鬧鐘提醒等方式，確保按時按量服藥，避免重復或漏服。老年患者及認知障礙者需家屬協(xié)助管理。

三、強化醫(yī)療與監(jiān)管體系

1. 醫(yī)療機構規(guī)范用藥行為

醫(yī)院和診所應嚴格執(zhí)行處方審核制度，避免過度處方和不合理用藥。推廣臨床藥師參與治療團隊，提供用藥咨詢和不良反應監(jiān)測。

2. 政府部門加強監(jiān)管

藥監(jiān)部門需加大藥品流通和使用環(huán)節(jié)的監(jiān)管力度，開展專項整治，如七臺河市“清源”行動，嚴查非法渠道藥品和違規(guī)銷售行為。

3. 完善政策保障與支持

推動醫(yī)保支付方式改革，避免“以藥養(yǎng)醫(yī)”。建立藥品不良反應監(jiān)測網(wǎng)絡，完善應急處理機制，及時處置用藥安全事件。

避免過度服藥是一項系統(tǒng)工程，需要個人、家庭、醫(yī)療機構和政府多方聯(lián)動，通過知識普及、規(guī)范管理、嚴格監(jiān)管和政策支持，共同構建安全用藥環(huán)境，保障公眾身體健康與生命安全。