核心觀點(diǎn)：避免過度服藥的關(guān)鍵在于建立“合理用藥”的理念，其發(fā)生率在不當(dāng)用藥人群中高達(dá)70%以上。
在新疆阿勒泰地區(qū)，由于氣候環(huán)境特殊、醫(yī)療資源分布不均以及公眾健康知識(shí)普及程度存在差異，合理用藥顯得尤為重要。避免 過度服藥 不僅是保護(hù)個(gè)人健康的基石，也是減輕區(qū)域醫(yī)療負(fù)擔(dān)的有效途徑。
要有效避免 過度服藥 ，可以從以下幾個(gè)方面著手：
一、樹立正確的用藥觀念
- 嚴(yán)格遵循醫(yī)囑
醫(yī)生開具的處方是基于對(duì)患者病情、體質(zhì)和藥物相互作用等多方面因素的綜合判斷。自行增減劑量或更改療程，極易導(dǎo)致 過度服藥 。 - 明確藥物用途
許多人將抗生素當(dāng)作萬(wàn)能藥，用于治療感冒等病毒性疾病，這是導(dǎo)致 過度用藥 的常見原因。必須認(rèn)識(shí)到，濫用抗生素會(huì)加速耐藥菌的產(chǎn)生，嚴(yán)重威脅公共健康。 - 警惕非處方藥（OTC）
購(gòu)買非處方藥時(shí)，應(yīng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，并咨詢藥師。切勿因癥狀稍有緩解就立即停藥，或因擔(dān)心效果不佳而疊加使用多種同類藥物。
二、掌握科學(xué)的用藥方法
| 正確做法 | 錯(cuò)誤做法 |
|---|---|
| 嚴(yán)格按照說(shuō)明書 規(guī)定的用法用量服用。 | 隨意增加劑量以求快速見效。 |
| 區(qū)分飯前與飯后 服用要求，確保藥物吸收效果。 | 不分時(shí)段隨意服用。 |
| 固定時(shí)間服藥 ，維持體內(nèi)穩(wěn)定的血藥濃度。 | 想起來(lái)就吃，忘記便補(bǔ)服雙倍劑量。 |
三、加強(qiáng)藥品管理與信息獲取
- 建立家庭藥箱清單
記錄家中常備藥品的名稱、有效期、適應(yīng)癥及數(shù)量。定期檢查并清理過期藥品，防止因看不清標(biāo)簽而誤服。 - 善用專業(yè)咨詢渠道
當(dāng)對(duì)用藥有任何疑問時(shí)，應(yīng)優(yōu)先咨詢醫(yī)生或執(zhí)業(yè)藥師，而非依賴網(wǎng)絡(luò)信息或他人經(jīng)驗(yàn)。 - 關(guān)注官方健康宣教
積極參與由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康部門組織的合理用藥宣傳活動(dòng)，及時(shí)獲取權(quán)威、科學(xué)的健康知識(shí)。
四、發(fā)揮社會(huì)多方協(xié)同作用
醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)強(qiáng)化合理用藥的臨床指導(dǎo)，政府需加強(qiáng)對(duì)藥品市場(chǎng)的監(jiān)管，社會(huì)各界也應(yīng)共同營(yíng)造一個(gè)重視安全用藥的文化氛圍。
總而言之，避免 過度服藥 是一項(xiàng)需要個(gè)人、家庭和社會(huì)共同努力的系統(tǒng)工程。通過樹立科學(xué)的用藥觀念、掌握正確的用藥方法以及利用好專業(yè)的醫(yī)療資源，可以從根本上降低 過度服藥 帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保障自身和家人的生命安全。