?山東濟寧暴食癥防范核心措施：建立均衡飲食結構、強化心理干預、完善社區(qū)支持體系。?
暴食癥作為進食障礙的典型表現(xiàn)，需從生理、心理、社會多維度綜合防治。濟寧地區(qū)應結合地域飲食文化特點，重點防范節(jié)日性暴食傾向與青少年群體風險。
?一、生理層面防控?
- ?科學膳食管理?
- 推行"三餐定時+兩次加餐"模式，避免空腹引發(fā)的補償性暴食。
- 推廣孔府菜"食不厭精"理念，通過精細烹飪提升飽腹感滿足度。
- ?醫(yī)療預警機制?
- 基層醫(yī)療機構開展BMI季度篩查，重點關注15-25歲女性群體。
- 建立消化科-內分泌科聯(lián)合門診，對反復胃脹患者進行暴食傾向評估。
?二、心理干預體系?
- ?認知行為療法普及?
- 將"非黑即白"飲食觀念矯正納入中小學心理健康課程。
- 開發(fā)"運河文化"主題正念飲食訓練，緩解情緒性進食。
- ?家庭支持網絡?
- 培訓家長識別"催吐后大量飲水""藏匿零食"等預警信號。
- 設立24小時心理援助熱線，提供匿名咨詢與轉介服務。
?三、社會環(huán)境優(yōu)化?
- ?節(jié)日飲食引導?
- 春節(jié)、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日前發(fā)布"孔府宴席分量指南"。
- 餐飲企業(yè)推行"半份菜"制度，減少群體性暴食場景。
- ?社區(qū)健康促進?
- 依托尼山書院開展飲食文化講座，重塑"中庸節(jié)制"飲食觀。
- 在社區(qū)廣場設置"健康步道"打卡點，建立運動獎勵機制。
濟寧地區(qū)需將儒家"克己復禮"思想融入暴食癥防治，通過文化認同降低病恥感。重點監(jiān)測微山湖水產加工企業(yè)員工等職業(yè)群體，防范工作壓力導致的代償性進食。