厭食癥是一種嚴(yán)重精神疾病，病程通常持續(xù)1-3年，需綜合醫(yī)學(xué)與心理干預(yù)。
防護措施需從早期識別、家庭支持及專業(yè)治療三方面入手，重點在于建立健康飲食觀念與心理韌性。
（一）早期識別與干預(yù)
癥狀監(jiān)測
- 體重異常下降：體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)的15%以上，或BMI＜17.5。
- 飲食行為異常：刻意限制熱量攝入、過度運動、催吐或濫用瀉藥。
- 心理特征：對體型和體重存在病態(tài)恐懼、情緒低落或焦慮。
家庭環(huán)境調(diào)整
- 避免負(fù)面評價：不評論孩子體型或進食行為，減少“節(jié)食”相關(guān)話題。
- 規(guī)律飲食節(jié)奏：固定三餐時間，鼓勵多樣化膳食，避免極端飲食計劃。
- 情感支持：通過傾聽而非說教，幫助患者表達情緒壓力。
（二）醫(yī)療與心理支持
專業(yè)評估與治療
- 醫(yī)學(xué)檢查：通過血液檢測、心電圖等排除并發(fā)癥風(fēng)險。
- 營養(yǎng)干預(yù)：由醫(yī)生制定逐步增重方案，避免激進飲食調(diào)整。
- 心理療法：認(rèn)知行為療法（CBT）為核心手段，配合家庭治療改善互動模式。
藥物輔助治療
- 抗抑郁藥：如SSRIs類藥物可緩解伴隨的抑郁或焦慮癥狀。
- 激素調(diào)節(jié)：針對月經(jīng)紊亂或骨密度降低者補充雌激素或鈣劑。
（三）社會與社區(qū)支持
教育資源普及
- 學(xué)校健康課程：納入正向身體形象教育，糾正“瘦=美”的刻板觀念。
- 教師培訓(xùn)：識別學(xué)生異常行為（如頻繁稱重、逃避集體用餐），及時轉(zhuǎn)介專業(yè)機構(gòu)。
社區(qū)資源整合
對比項 厭食癥支持小組 醫(yī)療機構(gòu)門診 在線咨詢平臺 覆蓋人群 患者及家屬 個體化治療 匿名求助者 優(yōu)勢 同伴互助 多學(xué)科協(xié)作 方便快捷 局限 需線下參與 費用較高 缺乏即時反饋
：厭食癥的防護需貫穿預(yù)防、治療與康復(fù)全周期，強調(diào)科學(xué)認(rèn)知、家庭協(xié)作與社會包容。通過早期識別危險信號、構(gòu)建支持性環(huán)境，并依托專業(yè)力量實施系統(tǒng)干預(yù)，可顯著提升康復(fù)概率并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
