約15%的青少年存在過度依賴電子游戲的現象，其中5%達到臨床成癮標準。

隨著電子娛樂的普及，游戲成癮已成為影響青少年身心健康的社會問題。作為安徽省重要的文化教育中心，蕪湖通過家庭、學校、社區(qū)多方聯動，構建了一套科學有效的預防體系，重點關注行為引導、環(huán)境管控和替代活動開發(fā)。

一、家庭層面的關鍵措施

1. 建立規(guī)則意識

   • 制定明確的游戲時間表，如工作日≤1小時/天，周末≤2小時/天
   • 使用家長控制工具（如下表對比），限制設備使用時段

   工具名稱	功能特點	適用設備
   騰訊家庭守護	實時定位+時長監(jiān)控	手機/平板
   微軟家庭安全	內容過濾+消費記錄	Windows/Xbox

2. 提升親子互動質量

   • 每周安排≥3次家庭活動，如騎行蕪湖濱江公園、參觀鳩茲古鎮(zhèn)
   • 通過共同興趣培養(yǎng)（如繪畫、編程）轉移注意力

3. 早期識別預警信號

   注意持續(xù)熬夜、成績驟降、社交回避等成癮前兆

二、學校教育系統(tǒng)的干預方案

1. 心理健康課程

   • 將網絡素養(yǎng)教育納入校本課程，每學期≥4課時
   • 邀請蕪湖四院專家開展成癮機制講座

2. 校園活動替代

   活動類型	實施案例	參與率提升
   體育競賽	校際籃球聯賽	42%
   創(chuàng)客實驗室	3D打印/機器人社團	67%

3. 教師專項培訓

   識別學生情緒管理障礙，避免簡單沒收設備等粗暴干預

三、社會支持網絡的構建

1. 公共文化設施利用

   免費開放蕪湖科技館、市圖書館的數字體驗區(qū)，提供正向游戲引導

2. 社區(qū)聯防機制

   在鏡湖區(qū)試點推行"放學后2小時托管"，組織非遺手工等傳統(tǒng)文化活動

3. 醫(yī)療機構協作

   皖南醫(yī)學院附屬醫(yī)院開設行為成癮門診，提供專業(yè)評估量表

通過多維度協作和早期干預，蕪湖的實踐經驗表明，結合地域特色資源與現代管理工具，能有效降低游戲成癮風險。關鍵在于將預防措施融入日常生活場景，而非單純依賴技術限制。