22%居民健康素養(yǎng)水平（2022年）
甘肅臨夏通過政策引導、醫(yī)療機構協作、社區(qū)干預及多學科治療等綜合措施，構建起覆蓋預防、治療與康復的暴食癥防治體系，結合區(qū)域特點與居民健康需求，形成具有地方特色的防治模式。
一、政策支持與健康教育
1. 健康知識普及行動
臨夏州政府實施《健康臨夏2030規(guī)劃》，通過全媒體平臺開展健康科普，重點普及科學飲食與心理健康知識，2022年居民健康素養(yǎng)水平達22%，目標2030年提升至30% 。
2. 合理膳食行動
推廣"三減三健"（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼），建設"健康食堂"示范點，針對青少年及貧困地區(qū)兒童實施營養(yǎng)改善計劃 。
| 政策目標 | 具體措施 | 覆蓋人群 |
|---|---|---|
| 降低成人肥胖增長率 | 推廣健康飲食工具（限鹽勺、控油壺） | 全州居民 |
| 改善兒童營養(yǎng)狀況 | 實施農村義務教育營養(yǎng)改善計劃 | 學齡兒童及貧困地區(qū)兒童 |
二、醫(yī)療機構協作治療
1. 心理治療
- 認知行為療法（CBT）：糾正患者對體型和體重的扭曲認知，建立規(guī)律進食習慣 。
- 人際心理治療（IPT）：改善患者社交關系，減少因情緒壓力引發(fā)的暴食行為 。
2. 藥物治療
在精神科醫(yī)生指導下使用SSRIs類藥物（如氟西汀、舍曲林），緩解焦慮抑郁情緒，降低暴食沖動 。
3. 營養(yǎng)支持
由營養(yǎng)師制定個體化飲食計劃，糾正補償性禁食或過度運動行為 。
| 治療方式 | 適用癥狀 | 效果 |
|---|---|---|
| 心理治療 | 情緒性暴食、認知偏差 | 減少70%暴食頻率（6個月） |
| 藥物治療 | 伴隨焦慮/抑郁共病 | 降低50%暴食沖動 |
| 營養(yǎng)支持 | 營養(yǎng)不良或代謝紊亂 | 恢復正常體重指數（BMI）周期<6月 |
三、社區(qū)干預與生活方式調整
1. 建立健康飲食規(guī)律
- 制定定時定量進餐計劃，避免長時間空腹或暴飲暴食 。
- 記錄飲食日記，分析暴食觸發(fā)因素（如情緒壓力、特定環(huán)境） 。
2. 運動干預
推廣有氧運動（慢跑、游泳）和瑜伽，每周至少3次，每次30分鐘以上，緩解焦慮并調節(jié)食欲 。
3. 社會支持系統
- 成立暴食癥互助小組，患者間分享經驗并提供情感支持 。
- 家庭參與治療，營造非指責性環(huán)境，避免因反復催吐導致的電解質紊亂等并發(fā)癥 。
四、多學科綜合治療模式
整合精神科醫(yī)生、營養(yǎng)師、心理治療師及社區(qū)工作者資源，針對嚴重病例實施：
1. 認知行為療法（CBT）
識別負面思維模式（如"吃多點才能緩解壓力"），通過行為實驗驗證其不合理性 。
2. 辯證行為療法（DBT）
訓練情緒調節(jié)技巧（如正念呼吸），減少因情緒波動引發(fā)的暴食行為 。
3. 暴露與反應阻止（ERP）
在治療師監(jiān)督下逐步接觸高風險食物，阻斷催吐等代償行為 。
通過上述措施，臨夏州逐步構建起"預防-治療-康復"的全鏈條服務體系，結合區(qū)域文化特點與居民健康需求，推動暴食癥防治工作向科學化、規(guī)范化發(fā)展。
