易過(guò)敏食物、辛辣刺激性食物、油膩食物都應(yīng)避免。
兒童臉上經(jīng)常起濕疹，通常需要避免食用易過(guò)敏、辛辣刺激性、油膩的食物。這是因?yàn)闈裾顚儆谶^(guò)敏性疾病，某些食物會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)，致使癥狀惡化。辛辣刺激性食物會(huì)刺激皮膚，加劇瘙癢，從而加重濕疹癥狀。過(guò)于油膩的食物則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，影響濕疹恢復(fù)。具體如下：
一、易過(guò)敏食物
濕疹是一種過(guò)敏性疾病，某些食物可能會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致癥狀加重。常見(jiàn)易過(guò)敏食物如下：
- 牛奶：牛奶中含有 IgE 抗原，可能引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。攝入后可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，進(jìn)一步加劇皮膚炎癥。長(zhǎng)期如此可能會(huì)形成慢性濕疹。
- 雞蛋：雞蛋也是常見(jiàn)的過(guò)敏原之一，尤其是蛋清部分，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀。由于其含有豐富的蛋白質(zhì)，容易被機(jī)體視為外來(lái)物質(zhì)而引發(fā)免疫應(yīng)答，從而誘發(fā)或加重濕疹癥狀。
- 海鮮：像蝦、蟹、貝類等海鮮，屬于高蛋白食物，對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)的兒童而言，進(jìn)食后會(huì)引起機(jī)體釋放組胺，導(dǎo)致血管通透性增加，進(jìn)而引發(fā)或加重濕疹的癥狀。還可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。
- 堅(jiān)果：花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果是公認(rèn)的強(qiáng)致敏食物之一。其中含有的蛋白質(zhì)成分與濕疹兒童的免疫系統(tǒng)發(fā)生交互作用，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，可使病情惡化并延長(zhǎng)病程，不利于疾病的恢復(fù)。
- 大豆：大豆中含有的蛋白質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)引起兒童過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。大豆還可能含有異黃酮等植物雌激素，這些物質(zhì)也可能會(huì)對(duì)兒童的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
- 小麥：小麥和麩質(zhì)中含有的蛋白質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)引起兒童過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。小麥還可能含有谷蛋白等添加劑，這些物質(zhì)也可能會(huì)對(duì)兒童的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
- 部分水果：芒果、菠蘿等熱帶水果容易引起過(guò)敏反應(yīng)；獼猴桃、水蜜桃等表面有毛的水果也可能導(dǎo)致過(guò)敏，加重濕疹癥狀。
二、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢加重，從而加重濕疹癥狀。常見(jiàn)的辛辣刺激性食物包括：
- 辛辣調(diào)料類：辣椒、胡椒、花椒等辛辣調(diào)料，以及含有這些調(diào)料的食物，會(huì)刺激皮膚，加重瘙癢感，不利于濕疹恢復(fù)。
- 酸性食物：如檸檬、橘子等強(qiáng)酸性水果，可能刺激寶寶嬌嫩的皮膚，應(yīng)避免食用或少量嘗試觀察反應(yīng)。
三、油膩食物
過(guò)于油膩的食物可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，從而影響濕疹的恢復(fù)。常見(jiàn)的油膩食物包括：
- 油炸食品：炸雞、薯?xiàng)l、油條等油炸食品通常比較油膩，會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，可能對(duì)濕疹產(chǎn)生不良影響。
- 肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟：像五花肉、豬大腸、豬肝等，這類食物脂肪含量高，不易消化，會(huì)加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響濕疹的恢復(fù)情況。
每個(gè)孩子的過(guò)敏原和食物耐受情況不同，建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)體情況制定飲食方案。
