忌口食物主要包括：辛辣刺激性食物、高油脂食物、易過敏食物、刺激性飲品和生冷食物。
哺乳期媽媽四肢經(jīng)常起濕疹，飲食上應(yīng)避免以下幾類食物：
一、辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，這些食物會刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹加重。
二、高油脂食物
如油炸食品、肥肉等，這些食物可能使乳汁中脂肪含量過高，影響寶寶消化，間接加重濕疹癥狀。
三、易過敏食物
- 海鮮類：如蝦、蟹、貝類等，這些食物容易引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。
- 奶制品：如牛奶、乳酪、黃油等，這些食物中含有乳糖和乳蛋白，容易引起過敏反應(yīng)。
- 雞蛋、花生、堅果等：這些食物也容易引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。
四、刺激性飲品
如咖啡、濃茶等，這些飲品可能影響媽媽自身內(nèi)分泌，進而影響乳汁質(zhì)量，對寶寶的濕疹病情不利。
五、生冷食物
如冰淇淋、生魚片等，這些食物易損傷媽媽脾胃，影響乳汁分泌，且可能使寶寶胃腸不適，加重濕疹癥狀。
六、其他可能致敏食物
如魚、貝類、大豆制品、玉米、小麥等，這些食物中可能含有致敏成分，應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況避免食用。
食物過敏原對比表
| 食物類別 | 具體食物 | 致敏成分 | 可能引起的癥狀 |
|---|---|---|---|
| 海鮮類 | 蝦、蟹、貝類 | 原肌球蛋白等 | 皮膚瘙癢、紅腫、蕁麻疹等 |
| 奶制品 | 牛奶、乳酪、黃油 | 乳球蛋白、酪蛋白 | 皮膚紅斑、丘疹等 |
| 蛋類 | 雞蛋 | 卵白蛋白 | 皮膚瘙癢、皮疹等 |
| 堅果類 | 花生、核桃 | 花生蛋白Arah1等 | 皮膚紅斑、水皰等 |
哺乳期媽媽應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物、高油脂食物、易過敏食物、刺激性飲品和生冷食物，以減少對寶寶濕疹的影響。應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況，避免食用可能引起過敏的食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整。
