3年構建“預防-干預-支持”體系，多維度遏制網(wǎng)癮滋生。
云南迪慶針對青少年網(wǎng)絡成癮問題，以系統(tǒng)性防治為目標，通過整合個人自律、家庭引導、學校監(jiān)管、社會協(xié)同的力量，逐步構建覆蓋全生命周期的防控網(wǎng)絡。以下為核心措施：
（一、）強化個人自律能力，筑牢防癮根基
- 目標與時間管理：推廣“任務導向上網(wǎng)法”，引導青少年明確上網(wǎng)目標（如學習、查詢資料），限定使用時長，避免無目的瀏覽。建立“時間管理銀行”制度，通過積分獎勵機制激勵自律行為。
- 心理韌性培養(yǎng)：依托心理健康課程及心理咨詢服務，增強青少年抗壓能力，避免因?qū)W業(yè)壓力、人際沖突等問題逃避至虛擬世界。
- 網(wǎng)絡安全素養(yǎng)提升：開設專項教育，普及網(wǎng)絡風險識別技巧（如防范詐騙、拒絕不良信息），強化個人信息保護意識。
（二、）家庭與學校協(xié)同聯(lián)動，打造健康成長環(huán)境
| 家庭層面 | 學校層面 |
|---|---|
| 措施：建立“親子共管協(xié)議”，約定每日上網(wǎng)時段與內(nèi)容；定期舉辦“家庭溝通日”，增進情感聯(lián)結。 | 措施：將網(wǎng)絡素養(yǎng)納入必修課；開展“無手機課堂”試點，保障專注學習。 |
| 成效：提升親子信任度，降低孩子孤獨感。 | 成效：學生課堂參與率提升30%，網(wǎng)絡依賴率下降15%。 |
| 支持工具：發(fā)放《家庭網(wǎng)絡管理手冊》；開通家長咨詢熱線。 | 支持工具：開發(fā)“學習任務-娛樂時間”智能分配系統(tǒng)；組建教師心理輔導團隊。 |
（三、）社會技術雙管齊下，構建長效治理機制
- 宣傳引導全覆蓋：
- 依托“網(wǎng)絡安全我維護 網(wǎng)絡文明我參與”主題活動，通過新媒體矩陣普及防癮知識；
- 在社區(qū)、校園設置宣傳站，發(fā)放《青少年網(wǎng)絡使用指南》，覆蓋率達90%以上。
- 技術管控升級：
- 聯(lián)合運營商實施“未成年網(wǎng)絡限時段”政策，22:00-6:00自動屏蔽游戲及直播平臺；
- 推廣“青少年模式”APP，強制過濾不良內(nèi)容，家長可遠程監(jiān)控使用記錄。
- 社會支持網(wǎng)絡織密：
- 成立“網(wǎng)癮預防公益聯(lián)盟”，整合心理機構、教育機構、社區(qū)資源，提供免費評估與干預服務；
- 打造“線下興趣替代空間”，開放非遺工坊、運動場館等場所，年均活動場次超200場，吸引青少年超5萬人次。
（四、）特殊群體精準幫扶，阻斷成癮風險傳遞
| 重點對象 | 干預手段 | 跟蹤機制 |
|---|---|---|
| 留守兒童 | 配備“電子親情信箱”，定期組織視頻家訪；開設“周末興趣班”。 | 每月心理評估，建立個人檔案。 |
| 問題學生 | 引入“戒網(wǎng)癮學?！辟Y源，實施3個月行為矯正+1年跟蹤輔導。 | 戒斷成功率達85%，復發(fā)現(xiàn)象顯著降低。 |
| 高危家庭 | 提供“家庭治療套餐”，包含父母教育課程、親子互動營。 | 6個月后家庭關系改善率超70%。 |
云南迪慶通過“預防-干預-支持”三位一體的策略，持續(xù)夯實個體能力、優(yōu)化成長環(huán)境、強化技術屏障，逐步構建起全社會參與的網(wǎng)癮防治網(wǎng)絡。未來需進一步深化跨部門協(xié)作，推動政策創(chuàng)新，以長效、精準的舉措護航青少年健康成長，讓網(wǎng)絡真正成為助力發(fā)展的工具而非精神枷鎖。