關鍵在于構建家庭、學校、社會協(xié)同的預防體系。
在甘肅定西地區(qū)，有效預防游戲癮需要整合家庭、學校及社區(qū)資源，形成多維度的防護網絡。家庭作為“第一道防線”，其作用至關重要，同時學校教育與社會支持體系的完善也不可或缺 。預防工作應從早期干預入手，通過建立健康的生活習慣、提供豐富的替代活動以及加強心理健康教育，降低青少年沉迷網絡游戲的風險 。政府及相關部門推動的政策與服務，也為預防工作提供了支持。
一、 家庭：筑牢預防的“第一道防線” 家庭環(huán)境與教養(yǎng)方式是影響青少年是否沉迷游戲的核心因素。家長的言傳身教和有效溝通是預防的關鍵。
以身作則，樹立榜樣 家長自身應避免在孩子面前過度使用手機或沉迷網絡游戲，為孩子創(chuàng)造一個健康的數(shù)字生活環(huán)境。
加強溝通，增進理解 家長需投入時間與孩子進行高質量的交流，了解其內心世界和真實需求，避免孩子因情感缺失而轉向虛擬世界尋求慰藉 。
制定規(guī)則，合理引導 與孩子共同商定使用電子設備和玩游戲的時間規(guī)則，并溫和而堅定地執(zhí)行，培養(yǎng)其時間管理能力和自律性。
下表對比了不同家庭干預模式對預防游戲癮的效果：
干預模式 | 特點 | 對預防游戲癮的潛在效果 | 挑戰(zhàn) |
|---|---|---|---|
積極引導型 | 家長以身作則，定期溝通，共同制定規(guī)則 | 效果顯著，能從根本上降低風險 | 需要家長投入大量時間和精力 |
放任自流型 | 家長疏于管理，孩子自由使用電子設備 | 極易導致游戲癮，風險最高 | 常見于工作繁忙或缺乏育兒知識的家庭 |
簡單禁止型 | 家長粗暴禁止孩子接觸游戲 | 可能引發(fā)逆反心理，效果適得其反 | 缺乏溝通，無法解決根本問題 |
專業(yè)協(xié)作型 | 家長發(fā)現(xiàn)問題后，主動尋求學?；蛐睦碜稍儙煄椭?/p> | 能有效干預早期沉迷跡象 | 需要家長具備識別問題的能力和求助意愿 |
二、 學校：強化教育與心理支持 學校是青少年成長的重要場所，應承擔起教育和早期干預的責任。
融入課程，開展生命與安全教育 將網絡成癮的危害及健康使用網絡的知識融入日常教學，例如開展“生命教育”疏導策略的實踐研究 ，幫助學生樹立正確的價值觀和網絡觀。
豐富活動，提供替代選擇 組織多樣化的體育、藝術、科技等課外活動，滿足學生的社交和成就感需求，減少其對游戲的依賴。
建立機制，提供心理援助 學校應配備心理輔導老師，建立學生心理健康檔案，對有沉迷傾向的學生進行早期識別和干預。可參考家校協(xié)同的預防及干預機制研究 。
三、 社會與政府：構建支持性環(huán)境 預防游戲癮是系統(tǒng)工程，需要社會各界的共同努力。
政策引導，強化監(jiān)管 嚴格執(zhí)行國家關于防止未成年人沉迷網絡游戲的相關規(guī)定，如“網絡游戲未成年人家長監(jiān)護工程” ，為預防工作提供制度保障。
設立機構，提供專業(yè)服務 推動在社區(qū)設立青少年心理健康服務點，或在醫(yī)院設立未成年人心理健康校外輔導站，提供公益性心理治療和干預 。定西當?shù)匾延腥忾]的特訓學校等機構，旨在進行專業(yè)預防和治療 。
整合資源，協(xié)同推進 政府部門（如負責老年健康工作的科室也涉及心理健康關懷 ）、教育機構、醫(yī)療機構和社會組織應加強合作，建立心理健康教育、心理咨詢、心理治療等銜接的服務模式 ，形成合力。
預防甘肅定西地區(qū)的游戲癮問題，必須超越單一的家庭或學校視角，將家庭的日常監(jiān)管、學校的教育引導與社會的專業(yè)支持緊密結合。通過家長以身作則加強溝通 ，學校深化生命教育與心理輔導 ，以及政府和社會提供政策保障與專業(yè)服務 ，才能構建一個全方位、立體化的預防體系，從根本上守護青少年的身心健康。
