立即尋求專業(yè)心理評估與干預(yù)是預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的關(guān)鍵。
在江蘇徐州，預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）需要綜合考慮早期識別、專業(yè)干預(yù)、社會支持等多方面因素，重點(diǎn)關(guān)注經(jīng)歷重大事故、災(zāi)害、暴力事件等創(chuàng)傷事件的個體。及時采取科學(xué)有效的措施，可以顯著降低PTSD的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)心理康復(fù)。
一、 識別高危人群與早期癥狀
準(zhǔn)確識別處于風(fēng)險(xiǎn)中的個體是預(yù)防工作的首要環(huán)節(jié)。在徐州，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注遭受嚴(yán)重交通事故、目睹或經(jīng)歷暴力事件、重大自然災(zāi)害幸存者、急救人員、以及有精神疾病史的人群，這些是PTSD的高危人群。早期癥狀的識別同樣至關(guān)重要，包括持續(xù)性的創(chuàng)傷事件閃回、噩夢、情緒麻木、過度警覺、回避與創(chuàng)傷相關(guān)的人或物、以及睡眠障礙等。徐州市東方人民醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)具備進(jìn)行早期心理評估的能力，有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在問題 。
- 高危人群篩查：徐州市正推進(jìn)將精神健康篩查納入社區(qū)服務(wù)，家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)可定期為高危人群開展免費(fèi)篩查 。
- 早期癥狀監(jiān)測：鼓勵個人和家屬關(guān)注創(chuàng)傷后數(shù)周內(nèi)的心理變化，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即尋求幫助。
- 專業(yè)評估機(jī)構(gòu)：徐州市東方人民醫(yī)院（徐州市精神衛(wèi)生中心）作為公立三級甲等?？漆t(yī)院，提供專業(yè)的早期識別與干預(yù)服務(wù) 。
下表對比了不同人群在徐州獲取PTSD預(yù)防服務(wù)的可及性：
對比項(xiàng) | 普通公眾 | 高危人群（如急救人員、災(zāi)民） | 兒童與青少年 |
|---|---|---|---|
主要服務(wù)提供者 | 社區(qū)衛(wèi)生中心、徐州市東方人民醫(yī)院 | 專項(xiàng)心理援助項(xiàng)目、單位支持、專業(yè)醫(yī)院 | 兒童心理科醫(yī)生、學(xué)校心理老師、徐州市東方人民醫(yī)院 |
篩查方式 | 自主求助、社區(qū)宣傳 | 主動上門篩查、單位組織 | 學(xué)校心理測評、家長觀察 |
干預(yù)資源 | 心理咨詢門診、熱線 | 心理急救（PFA）、團(tuán)體輔導(dǎo) | 專門針對兒童的心理分析與行為療法 |
信息獲取渠道 | 網(wǎng)絡(luò)、醫(yī)院宣傳 | 專項(xiàng)活動通知、組織安排 | 學(xué)校、家長會 |
二、 獲取專業(yè)心理干預(yù)與治療
一旦發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)或早期癥狀，必須盡快進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)。在徐州，徐州市東方人民醫(yī)院和徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院等機(jī)構(gòu)擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)，能夠提供多種科學(xué)療法 。有效的干預(yù)措施包括認(rèn)知行為療法（CBT）、眼動脫敏與再處理療法（EMDR）等，這些方法已被證實(shí)能有效處理創(chuàng)傷記憶，減輕癥狀 。對于癥狀嚴(yán)重的患者，可能需要結(jié)合藥物治療。星狀神經(jīng)節(jié)阻滯（SGB）作為一種新型療法，也顯示出對PTSD治療的潛力 。
- 心理療法：選擇經(jīng)過循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的心理治療方法，如CBT和EMDR，是核心干預(yù)手段 。
- 藥物治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，使用抗抑郁藥等藥物輔助控制嚴(yán)重癥狀。
- 專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：利用徐州市東方人民醫(yī)院、徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院等本地優(yōu)質(zhì)資源 。
三、 構(gòu)建強(qiáng)有力的社會支持系統(tǒng)
社會支持是預(yù)防和緩解PTSD癥狀的強(qiáng)有力保護(hù)因素 。在徐州，個人應(yīng)主動向家人、朋友傾訴，尋求情感支持。社區(qū)、工作單位和學(xué)校也應(yīng)發(fā)揮重要作用，營造理解、包容的環(huán)境，避免對創(chuàng)傷幸存者的歧視。鼓勵參與社區(qū)活動，重建社會連接。專業(yè)的社會支持項(xiàng)目，如心理援助熱線和互助小組，也能提供重要幫助。研究表明，個體對社會支持的感知程度直接影響其對PTSD癥狀的抵抗力 。
- 家庭與親友支持：家人的理解、耐心傾聽和陪伴是康復(fù)的基礎(chǔ)。
- 社區(qū)與單位支持：組織應(yīng)提供必要的心理援助資源，建立關(guān)懷機(jī)制。
- 專業(yè)社會支持：利用醫(yī)院、公益組織提供的專業(yè)心理援助服務(wù)。
預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一個需要個人、家庭、專業(yè)機(jī)構(gòu)和社會共同參與的系統(tǒng)工程。在江蘇徐州，通過利用本地優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療資源，如徐州市東方人民醫(yī)院進(jìn)行早期識別與干預(yù)，結(jié)合科學(xué)的心理治療方法，并積極構(gòu)建和利用社會支持網(wǎng)絡(luò)，能夠有效幫助經(jīng)歷創(chuàng)傷的個體走出陰霾，維護(hù)心理健康。關(guān)鍵在于提高認(rèn)知，消除病恥感，確保需要幫助的人能夠及時、便捷地獲得專業(yè)服務(wù)。
