雞蛋、牛奶等奶制品、堅果類、海鮮產品、熱帶水果要注意別吃太多

幼兒手臂經常長濕疹，在飲食方面有諸多需要注意的地方。因為很多食物可能會誘發(fā)或加重濕疹癥狀，所以要避免過多攝入一些容易引起過敏的食物。以下將詳細介紹這些需要控制攝入量的食物類別。

（一）蛋白質類食物

1. 雞蛋：雞蛋富含蛋白質，但也是常見的過敏原之一。部分幼兒可能對雞蛋中的蛋白質過敏，食用后可能會導致濕疹加重或復發(fā)。例如，有的幼兒在吃了雞蛋后，手臂上的濕疹會變得更紅、更癢，甚至出現新的疹子。
2. 牛奶等奶制品：牛奶同樣含有豐富的蛋白質，對于一些過敏體質的幼兒來說，牛奶中的蛋白質可能會引發(fā)過敏反應，從而加重濕疹。像牛奶制成的奶酪、奶片等奶制品，也應適量食用。

（二）堅果類

1. 花生：花生是常見的堅果，含有大量的蛋白質和油脂。幼兒食用過多花生，可能會因為過敏反應而使手臂濕疹癥狀惡化。
2. 核桃、杏仁等：這些堅果也可能引起過敏，導致濕疹發(fā)作或加重。例如，有幼兒在吃了核桃后，手臂上的濕疹出現明顯的滲出、瘙癢加劇等情況。

（三）海鮮產品

1. 基圍蝦：基圍蝦是高蛋白食物，且富含異種蛋白，容易引起過敏。幼兒食用后，可能會出現皮膚過敏癥狀，加重手臂濕疹。
2. 螃蟹：螃蟹也是常見的易過敏海鮮，其性寒，對于腸胃功能較弱且有濕疹的幼兒來說，食用后可能不僅會加重濕疹，還可能引起腸胃不適。

（四）熱帶水果

1. 芒果：芒果中含有一些化學物質，容易導致過敏。幼兒食用芒果后，可能會出現口唇周圍紅腫、手臂濕疹加重等癥狀。
2. 榴蓮：榴蓮屬于熱性水果，且含有多種蛋白質和糖分，部分幼兒食用后可能會引發(fā)過敏反應，使手臂濕疹情況變差。

幼兒手臂經常長濕疹，在飲食上要格外注意，控制上述食物的攝入量。家長應該密切觀察幼兒食用這些食物后的反應，如有不適或濕疹加重的情況，應及時調整飲食。要保證幼兒攝入均衡的營養(yǎng)，多吃一些常見的蔬菜和水果，以增強免疫力，幫助緩解濕疹癥狀。