在商洛，預(yù)防兒童患自閉癥譜系障礙（ASD），可從優(yōu)化孕期與圍產(chǎn)期健康、促進(jìn)嬰幼兒早期發(fā)展、關(guān)注家庭與社會(huì)環(huán)境等方面著手。
ASD 的發(fā)病受遺傳、環(huán)境、神經(jīng)生物學(xué)等多重因素共同影響，目前雖無法完全杜絕，但采取綜合措施可降低兒童患病風(fēng)險(xiǎn)。以下為預(yù)防 ASD 的具體做法：
一、優(yōu)化孕期與圍產(chǎn)期健康
1. 保持健康飲食
孕婦應(yīng)維持均衡飲食，確保攝入充足的維生素、礦物質(zhì)與 Omega-3 脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒大腦發(fā)育極為關(guān)鍵。商洛當(dāng)?shù)赜胸S富的新鮮蔬果、肉類、豆類等食材，孕婦可合理搭配，如多食用富含維生素 C 的商州核桃、含有優(yōu)質(zhì)蛋白的鎮(zhèn)安臘肉等。
2. 避免有害物質(zhì)
孕期應(yīng)避免接觸農(nóng)藥、重金屬及某些藥物等有害物質(zhì)，它們可能對(duì)胎兒神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。商洛生態(tài)環(huán)境良好，2024 年中心城區(qū)空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良天數(shù)達(dá) 347 天，但在日常生活中，孕婦仍需注意，如避免前往剛裝修的場(chǎng)所，減少接觸含鉛的化妝品等。
3. 定期產(chǎn)檢
定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能影響胎兒健康的潛在問題。商洛市有多家醫(yī)院可供孕婦選擇，像市中心醫(yī)院、市中醫(yī)醫(yī)院等，孕婦可按照醫(yī)生建議，定期進(jìn)行超聲檢查、唐篩等，監(jiān)測(cè)胎兒生長發(fā)育情況。
二、促進(jìn)嬰幼兒早期發(fā)展
1. 加強(qiáng)親子互動(dòng)
嬰幼兒時(shí)期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段。家長應(yīng)多與孩子進(jìn)行面對(duì)面交流、擁抱、撫摸等親密互動(dòng)，這有助于促進(jìn)孩子社交與情感發(fā)展。例如，家長可每天抽出一定時(shí)間，與孩子一起閱讀繪本、玩親子游戲等。
2. 開展早期教育
為孩子提供豐富多樣的早期教育環(huán)境，涵蓋音樂、藝術(shù)、體育活動(dòng)等，可刺激孩子感官與認(rèn)知能力，促進(jìn)大腦全面發(fā)育。商洛有不少早教機(jī)構(gòu)，家長也可利用家庭資源，如播放音樂、一起畫畫等開展早期教育。
3. 按時(shí)疫苗接種
按照醫(yī)生建議完成兒童疫苗接種計(jì)劃，雖然疫苗與自閉癥無直接關(guān)聯(lián)，但按時(shí)接種有助于預(yù)防其他可能影響神經(jīng)發(fā)育的疾病。商洛各地的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院等均可為兒童提供疫苗接種服務(wù)。
三、關(guān)注家庭與社會(huì)環(huán)境
1. 減少環(huán)境壓力
營造穩(wěn)定、充滿支持與愛的家庭環(huán)境，減少孩子面臨的壓力與沖突，利于維護(hù)其心理健康。家庭成員間應(yīng)保持良好溝通，避免在孩子面前發(fā)生激烈爭(zhēng)吵。
2. 增強(qiáng)社交互動(dòng)
鼓勵(lì)孩子參與集體活動(dòng)，如幼兒園、親子班或社區(qū)活動(dòng)，提升孩子社交技能與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。商洛各社區(qū)經(jīng)常組織親子活動(dòng)，家長可積極帶孩子參加。
3. 早期識(shí)別與干預(yù)
家長需密切關(guān)注孩子語言、社交、認(rèn)知能力等發(fā)育里程碑，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)評(píng)估，以便早期識(shí)別并干預(yù)可能的自閉癥風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)名字無反應(yīng)、語言發(fā)育遲緩等，應(yīng)及時(shí)前往商洛當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的兒科或兒童保健科咨詢。
預(yù)防兒童患 ASD 需要家庭、社會(huì)和醫(yī)療系統(tǒng)的共同努力。通過采取上述措施，為孩子們創(chuàng)造健康、安全、充滿愛的成長環(huán)境，可降低他們患 ASD 的風(fēng)險(xiǎn) 。
