1-3年是預防游戲癮的關鍵階段，山西陽泉地區(qū)可通過家庭、學校、社會協(xié)同行動，結(jié)合時間管理、環(huán)境調(diào)整和教育引導，有效降低游戲成癮風險。具體需從以下三方面系統(tǒng)推進：

（一）家庭監(jiān)管措施

1. 時間控制：6歲前每日電子設備使用不超過1小時，初中生累計不超過2小時?？刹捎枚〞r器或家長監(jiān)督軟件，逐步減少游戲時長。
2. 親子互動替代游戲：每周安排3次以上戶外活動，如爬山、棋類比賽等，用面對面交流取代屏幕時間。
3. 家長示范作用：家庭成員共同制定“無手機時段”，如晚餐時關閉電子設備，以身作則減少自身游戲行為。

（二）學校教育干預

1. 建立監(jiān)測機制：班主任每月記錄學生游戲行為，對異常者進行談心，及時發(fā)現(xiàn)沉迷跡象。
2. 心理健康課程：每學期開設4-6節(jié)專題課，講解游戲成癮危害，教授壓力管理和興趣拓展技巧。
3. 課外活動推廣：成立球類、繪畫等興趣小組，每周組織2次活動，提供多元興趣選擇。

（三）社會支持體系

1. 政策法規(guī)：嚴格執(zhí)行網(wǎng)吧實名制，禁止未成年人深夜上網(wǎng)；推廣游戲防沉迷系統(tǒng)，強制要求青少年模式。
2. 社區(qū)活動：每月舉辦“無網(wǎng)游日”主題活動，如親子手工坊、廣場舞比賽，吸引家庭參與。
3. 醫(yī)療干預：指定定點醫(yī)院開設游戲成癮診療門診，提供心理疏導和行為矯正服務。

預防游戲癮需構(gòu)建“家庭-學校-社會”三維防護網(wǎng)，通過具體措施限制過度接觸、創(chuàng)造健康替代活動、強化外部約束，輔以專業(yè)支持。各方需持續(xù)協(xié)作，將預防工作融入日常生活，才能有效降低成癮風險，保障青少年身心健康發(fā)展。