鞍山市約65%的中小學(xué)已開設(shè)心理健康課程，其中游戲成癮干預(yù)覆蓋率達(dá)80%
在遼寧鞍山，預(yù)防游戲癮的綜合措施涵蓋家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)支持和專業(yè)技術(shù)干預(yù)等多維度協(xié)作，旨在建立科學(xué)健康的數(shù)字生活習(xí)慣。
一、 家庭層面的預(yù)防措施
家長(zhǎng)監(jiān)管與溝通
- 制定明確的游戲時(shí)間規(guī)則，如工作日不超過(guò)1小時(shí)/天，節(jié)假日適當(dāng)放寬。
- 通過(guò)家庭會(huì)議協(xié)商使用電子設(shè)備的邊界，避免強(qiáng)制沒(méi)收引發(fā)對(duì)抗。
- 定期檢查游戲內(nèi)容，優(yōu)先選擇教育類或益智類應(yīng)用。
替代活動(dòng)引導(dǎo)
- 組織戶外運(yùn)動(dòng)、手工制作等家庭活動(dòng)，減少對(duì)虛擬世界的依賴。
- 鼓勵(lì)參與鞍山本地研學(xué)基地（如千山自然課堂）的實(shí)踐項(xiàng)目。
| 家庭干預(yù)方法對(duì)比 | 適用年齡 | 實(shí)施難度 | 效果評(píng)估 |
|---|---|---|---|
| 時(shí)間規(guī)則約束 | 6-18歲 | 低 | 短期顯著 |
| 興趣替代法 | 3-12歲 | 中 | 長(zhǎng)期持續(xù) |
二、 學(xué)校與教育系統(tǒng)的作用
課程融入與心理輔導(dǎo)
- 鞍山多所中小學(xué)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，教授學(xué)生辨別游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)。
- 設(shè)立專職心理教師，對(duì)高頻游戲使用學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知行為療法干預(yù)。
校園活動(dòng)設(shè)計(jì)
- 開展無(wú)屏幕日、社團(tuán)競(jìng)賽等，轉(zhuǎn)移學(xué)生對(duì)游戲的注意力。
- 聯(lián)合鞍山市科協(xié)舉辦科技創(chuàng)作大賽，激發(fā)創(chuàng)造力。
| 學(xué)校干預(yù)措施效果 | 覆蓋率 | 學(xué)生參與度 |
|---|---|---|
| 心理篩查 | 72% | 85% |
| 替代活動(dòng)推廣 | 60% | 78% |
三、 社會(huì)與政策支持
社區(qū)資源整合
- 鞍山部分社區(qū)開設(shè)青少年活動(dòng)中心，提供免費(fèi)體育設(shè)施和圖書角。
- 聯(lián)合三甲醫(yī)院開展成癮醫(yī)學(xué)講座，普及游戲癮的生理危害。
行業(yè)監(jiān)管強(qiáng)化
- 落實(shí)未成年人游戲實(shí)名認(rèn)證和時(shí)段限制，本地網(wǎng)吧定期巡查。
- 鼓勵(lì)游戲企業(yè)開發(fā)防沉迷系統(tǒng)，如鞍山本土企業(yè)推出的“綠盾”監(jiān)護(hù)軟件。
通過(guò)家庭、學(xué)校、社會(huì)三方聯(lián)動(dòng)，鞍山逐步構(gòu)建起游戲癮預(yù)防的立體網(wǎng)絡(luò)。關(guān)鍵在于平衡技術(shù)使用與真實(shí)生活體驗(yàn)，培養(yǎng)青少年的自控力與多元興趣，從而降低成癮風(fēng)險(xiǎn)。