遵循醫(yī)囑、了解藥物特性、避免自行用藥等是預(yù)防過(guò)度服藥的有效方法。
過(guò)度服藥可能對(duì)身體健康造成嚴(yán)重?fù)p害，在湖北襄陽(yáng)，可通過(guò)以下方法預(yù)防過(guò)度服藥：
一、遵循醫(yī)囑用藥
- 嚴(yán)格按處方服藥：醫(yī)生依據(jù)患者病情、身體狀況及藥物特性開(kāi)具處方，患者務(wù)必嚴(yán)格按處方所示劑量、用藥頻率與療程服藥。例如精神科疾病治療，藥物劑量與療程需依患者具體情況精心確定，患者不可擅自增減藥量、停藥或換藥。像治療失眠癥，臨床常以最小有效劑量、短期間斷性為原則，使用療程一般不宜超過(guò) 4 周 。
- 復(fù)診時(shí)反饋用藥情況：定期到醫(yī)院復(fù)診，向醫(yī)生如實(shí)反饋用藥期間身體反應(yīng)、癥狀改善情況等。醫(yī)生據(jù)此評(píng)估療效，適時(shí)調(diào)整治療方案。比如長(zhǎng)期用藥的老年慢病患者，建議每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查一次。
二、了解藥物知識(shí)
- 閱讀藥品說(shuō)明書(shū)：用藥前仔細(xì)研讀藥品說(shuō)明書(shū)，明確藥物用途、用法用量、副作用、用藥禁忌等關(guān)鍵信息。以抗精神病藥物為例，部分可能導(dǎo)致錐體外系反應(yīng)，如震顫、僵直等；某些抗抑郁藥物可能引發(fā)胃腸道不適、睡眠障礙或性功能異常等，提前知曉可及時(shí)察覺(jué)異常并反饋。
- 咨詢(xún)醫(yī)生或藥師：對(duì)藥物有任何疑問(wèn)，如不同藥物能否聯(lián)用、特殊人群用藥注意事項(xiàng)等，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。老年人肝腎功能減退，藥物代謝與排泄能力下降，用藥劑量通常需適當(dāng)減少；兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，藥物對(duì)其身體和大腦發(fā)育影響大，需嚴(yán)格把控劑量并加強(qiáng)監(jiān)測(cè)；孕婦和哺乳期婦女用藥可能對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)，需在醫(yī)生權(quán)衡利弊后謹(jǐn)慎使用。
三、避免自行用藥
- 不自我診斷用藥：身體不適時(shí)，不憑借經(jīng)驗(yàn)或網(wǎng)絡(luò)信息自我診斷，自行購(gòu)買(mǎi)和使用藥物，尤其是處方藥。如咳嗽癥狀，可能由多種原因引起，患者自行買(mǎi)藥服用，不僅可能藥不對(duì)癥，還易因用藥不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。
- 不隨意使用他人藥物：每個(gè)人病情、體質(zhì)不同，對(duì)藥物反應(yīng)也有差異，自己藥品不可給他人服用，也不替代醫(yī)生指導(dǎo)他人用藥。例如他人推薦的某種治療方法或藥物，因人體存在體質(zhì)和病癥差異，尤其是慢性病患者，照搬可能產(chǎn)生用藥安全風(fēng)險(xiǎn)。
四、避免重復(fù)用藥
- 就診時(shí)告知用藥情況：若同時(shí)在多個(gè)醫(yī)生處就診或在多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)看病，主動(dòng)告知醫(yī)生正在服用的所有藥物（包括非處方藥、保健品等），防止醫(yī)生重復(fù)開(kāi)藥，導(dǎo)致重復(fù)用藥。某些藥物組合相互作用，會(huì)影響療效或增加不良反應(yīng)發(fā)生幾率，如部分抗抑郁藥與單胺氧化酶抑制劑合用，可能引發(fā)嚴(yán)重不良反應(yīng)，如高血壓危象、serotonin 綜合征等。
- 查看藥品成分：購(gòu)買(mǎi)藥物時(shí)，查看藥品成分，避免同時(shí)服用成分相似藥物。例如一些復(fù)方感冒藥，成分可能都含有對(duì)乙酰氨基酚，同時(shí)服用多種，易造成對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量。
五、合理儲(chǔ)存藥物
- 放置在安全位置：將藥物放在兒童和老年人不易接觸到的地方，防止誤服。學(xué)齡前兒童好奇心強(qiáng)、辨別能力有限，家庭藥箱應(yīng)放置在兒童觸及不到的高處，或鎖在抽屜內(nèi)。同時(shí)告訴孩子不要隨意食用來(lái)源不明的食物，特別是外形類(lèi)似糖果的藥物。
- 按要求儲(chǔ)存：遵循藥物說(shuō)明書(shū)上儲(chǔ)存要求，如避光、陰涼、干燥處保存等。不同藥物儲(chǔ)存條件不同，胰島素需冷藏保存，未按要求儲(chǔ)存，藥物可能變質(zhì)，影響療效甚至產(chǎn)生不良后果。
六、關(guān)注生活方式
- 采用非藥物治療緩解癥狀：對(duì)于一些可通過(guò)改善生活方式緩解的癥狀，如輕度失眠、焦慮等，優(yōu)先嘗試非藥物治療方法。如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食和作息、心理調(diào)節(jié)等緩解，減少對(duì)藥物依賴(lài)。
- 增強(qiáng)健康意識(shí)：保持良好生活習(xí)慣，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙限酒等，增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病風(fēng)險(xiǎn)，從而降低用藥需求。
預(yù)防過(guò)度服藥需從多方面入手，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，深入了解藥物知識(shí)，杜絕自行隨意用藥，避免重復(fù)用藥情況，合理儲(chǔ)存藥物，關(guān)注生活方式。無(wú)論是常見(jiàn)疾病治療，還是特殊人群用藥，都要時(shí)刻保持謹(jǐn)慎，保障用藥安全，維護(hù)身體健康。
