創(chuàng)造溫馨環(huán)境、合理營養(yǎng)、避免含鉛玩具、適齡婚育、自然分娩等
多動癥是一種常見的兒童發(fā)育行為疾病，會對孩子的學習和生活產(chǎn)生諸多不良影響。在山東棗莊，家長和社會可以采取多種方法來預防多動癥，這些方法涵蓋了孩子出生前和出生后的各個階段。
（一）出生前的預防措施
- 婚姻生育規(guī)劃
- 適齡結(jié)婚生育：應(yīng)選擇合適的年齡結(jié)婚生育，避免早婚、早孕或晚婚、晚孕，以確保嬰兒先天健康，進行有計劃的優(yōu)生優(yōu)育。
- 婚前檢查與配偶選擇：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時，要留意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神病史，降低遺傳因素對孩子健康的潛在風險。
- 孕期保健
- 孕婦情緒管理：孕婦在孕期要保持心情愉快、精神安寧，注意陶冶情操。情緒穩(wěn)定有助于胎兒的健康發(fā)育，應(yīng)盡量避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。
- 生活習慣與環(huán)境：孕婦要謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，嚴格禁用煙酒，避免接觸物理因素的不良影響，減少對胎兒可能造成的傷害。
- 分娩方式選擇：分娩時，建議自然順產(chǎn)，以避免剖腹產(chǎn)手術(shù)過程中可能對嬰兒造成的傷害。臨床研究發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例相對較高。
| 出生前預防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 婚姻生育規(guī)劃 | 適齡結(jié)婚生育、婚前檢查與配偶選擇 |
| 孕期保健 | 孕婦情緒管理、生活習慣與環(huán)境、分娩方式選擇 |
（二）出生后的預防措施
- 生活習慣培養(yǎng)
- 規(guī)律作息：幫助孩子養(yǎng)成良好的生活學習習慣，按時作息。充足的睡眠對孩子的身體和大腦發(fā)育至關(guān)重要，應(yīng)保證孩子每天有足夠的睡眠時間。
- 注意力訓練：注重集中注意力的訓練，培養(yǎng)孩子正確的學習態(tài)度和學習興趣?？梢酝ㄟ^一些小游戲或活動，鍛煉孩子的專注力。
- 家庭教育方式
- 避免極端教育：父母要注意家庭教育方式，避免采用粗暴強制的教育方法，同時也要防止過度溺愛和過度保護。這兩種極端的教育方式都可能使孩子長期處于緊張狀態(tài)，容易養(yǎng)成任性、脾氣暴躁、注意力差等不良習慣。
- 營造家庭氛圍：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的氛圍中度過童年。家長要因材施教，切勿盲目望子成龍，給孩子過多的壓力。
- 學校與社會環(huán)境
- 學校教育方法：學校和老師應(yīng)采用恰當?shù)慕逃椒?，避免因教育方式欠妥引起兒童的逆反心理，從而誘發(fā)多動癥。學?？梢酝ㄟ^豐富多彩的教學內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣，防止因功課負擔過重給孩子帶來身心疲勞。
- 社會活動參與：鼓勵孩子多參加課外活動，釋放過多的能量。讓孩子有機會與同齡孩子交往，促進其社交能力的發(fā)展。
- 健康保障
- 營養(yǎng)均衡：注意孩子的合理營養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。多食用富含營養(yǎng)且易于消化吸收的食物，增強孩子的體質(zhì)。
- 避免傷害與中毒：防止孩子頭部外傷及藥物中毒，積極預防和及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能讓孩子將這類玩具含在口中。
| 出生后預防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 生活習慣培養(yǎng) | 規(guī)律作息、注意力訓練 |
| 家庭教育方式 | 避免極端教育、營造家庭氛圍 |
| 學校與社會環(huán)境 | 學校教育方法、社會活動參與 |
| 健康保障 | 營養(yǎng)均衡、避免傷害與中毒 |
預防多動癥需要家長、學校和社會的共同努力。從孩子出生前的婚姻生育規(guī)劃、孕期保健，到出生后的生活習慣培養(yǎng)、家庭教育、學校環(huán)境營造以及健康保障等各個方面，都需要我們給予足夠的重視。通過采取綜合的預防措施，可以有效降低多動癥的發(fā)生幾率，讓孩子健康快樂地成長。
