1-3年內(nèi)構(gòu)建“家庭-學(xué)校-社會”三級防護體系，網(wǎng)癮發(fā)生率下降30%以上。
河北滄州通過多維聯(lián)動機制，從家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社會支持、政策保障及專業(yè)干預(yù)五方面入手，系統(tǒng)性預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，營造健康用網(wǎng)環(huán)境。具體措施涵蓋規(guī)則制定、素養(yǎng)教育、活動引導(dǎo)及醫(yī)療協(xié)作，實現(xiàn)科學(xué)防治與長效管理。
一、家庭監(jiān)管：筑牢第一防線
- 建立家庭用網(wǎng)規(guī)則
家長與孩子共同制定上網(wǎng)時間、內(nèi)容限制及設(shè)備管理規(guī)范，明確獎懲機制。如每日學(xué)習(xí)時間后分配1小時娛樂用網(wǎng)，禁用深夜上網(wǎng)功能，避免將手機帶入臥室。 - 提升親子溝通質(zhì)量
每周固定“家庭溝通日”，傾聽孩子需求，減少說教式對話。通過共同活動（如戶外運動、家務(wù)協(xié)作）增強情感聯(lián)結(jié)，降低網(wǎng)絡(luò)依賴替代現(xiàn)實社交。 - 家長以身作則
減少自身手機使用時間，避免在孩子面前沉迷短視頻或游戲。主動參與“家長網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)培訓(xùn)”，掌握識別不良信息及引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。
二、學(xué)校教育：強化網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與心理支持
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程
中小學(xué)將網(wǎng)絡(luò)安全、信息甄別等內(nèi)容納入必修課，每學(xué)期至少組織2次“防沉迷主題講座”。通過情景模擬教學(xué)，提升學(xué)生抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑能力。 - 豐富校園活動替代虛擬社交
學(xué)校增設(shè)編程、藝術(shù)、體育等社團，每周開展3次以上課外興趣活動。組織“無手機日”或“校園文化節(jié)”，鼓勵學(xué)生線下互動。 - 心理干預(yù)前置
設(shè)立校園心理咨詢室，定期篩查網(wǎng)絡(luò)依賴高風(fēng)險學(xué)生，提供一對一輔導(dǎo)。建立“教師-家長-心理顧問”聯(lián)動檔案，跟蹤干預(yù)效果。
三、社會支持：構(gòu)建多元防護網(wǎng)絡(luò)
- 社區(qū)活動引導(dǎo)
街道聯(lián)合青少年宮、圖書館等機構(gòu)，每月舉辦科普講座、親子讀書會及戶外拓展活動。設(shè)立“社區(qū)青少年活動中心”，提供免費興趣課程替代網(wǎng)吧娛樂。 - 網(wǎng)絡(luò)平臺監(jiān)管協(xié)作
網(wǎng)信部門聯(lián)合公安嚴查違規(guī)游戲平臺，對未成年用戶實施時段限制（如22:00-8:00禁入）。推廣“青少年模式”APP，過濾不良內(nèi)容并監(jiān)控使用時長。 - 公益組織賦能
扶持“青少年網(wǎng)絡(luò)守護協(xié)會”等NGO，開展“健康用網(wǎng)志愿者”培訓(xùn)，深入社區(qū)提供家庭輔導(dǎo)。設(shè)立24小時求助熱線，快速響應(yīng)網(wǎng)癮危機事件。
四、政策保障：完善法規(guī)與督導(dǎo)機制
- 落實《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護條例》
教育局聯(lián)合多部門定期檢查學(xué)校執(zhí)行情況，將防網(wǎng)癮工作納入年度教育考核。違規(guī)學(xué)校限期整改，嚴重者通報公示。 - 技術(shù)手段輔助
推廣“家校共管平臺”，家長可遠程監(jiān)控孩子設(shè)備使用記錄。校園安裝網(wǎng)絡(luò)過濾系統(tǒng)，屏蔽賭博、色情等高危網(wǎng)站。 - 資源傾斜支持
財政專項撥款建設(shè)“網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)實踐基地”，配備VR體驗館、編程實驗室等設(shè)施。對貧困家庭提供免費網(wǎng)絡(luò)教育包，縮小數(shù)字鴻溝。
五、專業(yè)干預(yù)：分級診療與科學(xué)矯正
- 輕度依賴：家庭-學(xué)校協(xié)同矯正
教師與家長聯(lián)合制定行為契約，通過時間管理訓(xùn)練及興趣轉(zhuǎn)移逐步減少用網(wǎng)時長。學(xué)校心理教師定期跟進調(diào)整方案。 - 中重度成癮：醫(yī)療介入
轉(zhuǎn)介至專業(yè)戒網(wǎng)機構(gòu)（如滄州正苗啟德特訓(xùn)學(xué)校），采用心理輔導(dǎo)（認知行為療法）+軍事化行為矯正+文化補習(xí)綜合干預(yù)。療程3-6個月，治愈率超75%。 - 復(fù)發(fā)預(yù)防：長效追蹤
建立“網(wǎng)癮康復(fù)檔案”，出院后由社區(qū)志愿者持續(xù)隨訪，提供季度心理復(fù)查及家庭支持，避免復(fù)發(fā)風(fēng)險。
滄州預(yù)防網(wǎng)癮實踐通過制度約束、教育賦能、技術(shù)監(jiān)管及人文關(guān)懷多維度發(fā)力，已形成可復(fù)制的防治模式。未來將持續(xù)優(yōu)化智能監(jiān)測系統(tǒng)，擴大社區(qū)服務(wù)覆蓋，推動全民網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)提升，確保青少年在數(shù)字時代健康成長。