從家庭、學(xué)校、社會(huì)多層面著手，采取設(shè)定規(guī)則、培養(yǎng)興趣、加強(qiáng)教育引導(dǎo)等措施，可有效預(yù)防游戲癮。
游戲成癮已成為影響青少年身心健康的重要問題，在安徽六安，可從以下多個(gè)方面預(yù)防游戲成癮：
一、家庭層面
- 制定規(guī)則：與孩子共同制定清晰明確的游戲規(guī)則，包括每天或每周的游戲時(shí)長(zhǎng)，如平日每天 1 小時(shí)，周末可適當(dāng)延長(zhǎng)至 2 小時(shí)；規(guī)定游戲的時(shí)間點(diǎn)，如完成作業(yè)后；明確可玩的游戲類型，排除不良、暴力、賭博性質(zhì)游戲。將規(guī)則書面化張貼，全家共同遵守。
- 家長(zhǎng)示范：家長(zhǎng)減少在孩子面前過度使用電子設(shè)備玩游戲行為。例如，晚上家庭時(shí)間，家長(zhǎng)放下手機(jī)，陪孩子閱讀、聊天、做游戲等。
- 豐富活動(dòng)：增加親子互動(dòng)，周末全家一起進(jìn)行戶外活動(dòng)，如爬山、野餐；定期開展家庭游戲夜，玩?zhèn)鹘y(tǒng)桌游等，讓孩子感受現(xiàn)實(shí)互動(dòng)樂趣。
- 關(guān)注心理：了解孩子游戲需求，若孩子追求游戲中成就感，可鼓勵(lì)參加現(xiàn)實(shí)競(jìng)賽活動(dòng)；給予孩子足夠關(guān)愛、支持和鼓勵(lì)，如孩子取得小進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)。
- 監(jiān)督管理：借助家長(zhǎng)控制軟件或設(shè)備自帶限制功能，管控孩子游戲時(shí)間與內(nèi)容。定期查看孩子游戲記錄，確保遵守規(guī)則。
- 獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：孩子遵守游戲規(guī)則或主動(dòng)減少游戲時(shí)間，給予精神或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如表揚(yáng)、小禮物、額外休閑娛樂時(shí)間。
- 培養(yǎng)自律：幫助孩子制定學(xué)習(xí)與娛樂計(jì)劃，教導(dǎo)按計(jì)劃執(zhí)行，逐步提升自我管理能力。
二、學(xué)校層面
- 手機(jī)管理：嚴(yán)格落實(shí)手機(jī)管理制度，原則上不允許學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園，特殊情況需申請(qǐng)并統(tǒng)一保管，嚴(yán)禁帶入課堂。如金寨縣各學(xué)校的做法，形成家校協(xié)同管理合力。
- 教育引導(dǎo)：
- 課程融入：將預(yù)防游戲成癮內(nèi)容融入心理健康、信息技術(shù)等課程，向?qū)W生講解游戲成癮危害，如影響視力、學(xué)習(xí)成績(jī)、社交能力等。
- 主題活動(dòng)：開展相關(guān)主題班會(huì)、講座、征文比賽、簽名倡議等活動(dòng)，如舉辦 “拒絕游戲成癮，健康快樂成長(zhǎng)” 主題班會(huì)，讓學(xué)生分享經(jīng)歷與感悟。
- 豐富生活：
- 文體活動(dòng)：增加體育、藝術(shù)、科技等各類社團(tuán)與興趣班，舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝匯演、科技節(jié)等活動(dòng)，讓學(xué)生找到游戲外興趣愛好。
- 綠色上網(wǎng)：加快計(jì)算機(jī)教室建設(shè)，開放綠色上網(wǎng)設(shè)施，設(shè)計(jì)校園網(wǎng)內(nèi)吸引力強(qiáng)、參與性高的文娛和益智活動(dòng)，豐富課余生活。
- 家校溝通：老師與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，及時(shí)反饋學(xué)生在校表現(xiàn)，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷游戲跡象，共同制定干預(yù)方案。
- 心理支持：
- 測(cè)評(píng)篩查：每學(xué)期開展學(xué)生心理測(cè)評(píng)篩查，對(duì)重點(diǎn)學(xué)生建立心理成長(zhǎng)檔案，進(jìn)行針對(duì)性幫扶。
- 輔導(dǎo)咨詢：完善心理輔導(dǎo)室建設(shè)，配備專業(yè)心理老師，為學(xué)生提供咨詢輔導(dǎo)服務(wù)。
三、社會(huì)層面
- 環(huán)境整治：
- 場(chǎng)所監(jiān)管：文化、公安、市場(chǎng)監(jiān)管等部門聯(lián)合加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧、游戲廳等娛樂場(chǎng)所監(jiān)管，禁止未成年人進(jìn)入，定期檢查。
- 周邊清查：對(duì)校園周邊商鋪清查，禁止售賣誘導(dǎo)孩子沉迷的游戲產(chǎn)品、三無產(chǎn)品等，如六安多地開展的校園周邊環(huán)境整治行動(dòng)。
- 宣傳教育：
- 社區(qū)活動(dòng)：社區(qū)開展預(yù)防游戲成癮宣傳活動(dòng)，如講座、親子互動(dòng)游戲等，提高家長(zhǎng)與孩子認(rèn)知。
- 媒體引導(dǎo)：當(dāng)?shù)孛襟w通過公益廣告、專題報(bào)道等形式，宣傳游戲成癮危害與預(yù)防方法。
- 提供資源：
- 公共設(shè)施：建設(shè)更多公園、圖書館、青少年活動(dòng)中心等公共設(shè)施，為青少年提供休閑娛樂學(xué)習(xí)場(chǎng)所。
- 公益服務(wù)：組織志愿者開展針對(duì)青少年的公益活動(dòng)，如課外輔導(dǎo)、興趣培養(yǎng)課程等。
預(yù)防游戲成癮需家庭、學(xué)校、社會(huì)緊密配合，從多方面采取措施，幫助青少年樹立正確游戲觀念，培養(yǎng)健康興趣愛好，引導(dǎo)其合理使用游戲，從而避免沉迷其中，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。