2021年數(shù)據(jù)顯示，廣元市8.7%未成年網(wǎng)民工作日日均上網(wǎng)超2小時(shí)，節(jié)假日該比例升至9.9%。
四川廣元作為川北地區(qū)重要城市，青少年網(wǎng)絡(luò)使用率逐年上升，預(yù)防網(wǎng)癮需從家庭、學(xué)校、社會(huì)三端協(xié)同發(fā)力，重點(diǎn)關(guān)注行為引導(dǎo)、心理健康及替代活動(dòng)設(shè)計(jì)，構(gòu)建全鏈條防護(hù)機(jī)制。
一、建立家庭-學(xué)校-社會(huì)聯(lián)動(dòng)預(yù)防體系
家庭監(jiān)管機(jī)制
- 設(shè)立上網(wǎng)時(shí)間紅線：參考《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，建議學(xué)齡兒童每日娛樂性上網(wǎng)不超過1小時(shí)，青少年不超過2小時(shí)，家長(zhǎng)可通過路由器設(shè)置或第三方軟件實(shí)現(xiàn)硬性管控。
- 強(qiáng)化親子溝通：每周至少開展2次家庭互動(dòng)活動(dòng)（如戶外運(yùn)動(dòng)、手工制作），減少孩子對(duì)虛擬社交的依賴。建立“網(wǎng)絡(luò)行為契約”，明確獎(jiǎng)懲規(guī)則（表1）。
家庭預(yù)防措施 具體執(zhí)行方式 效果評(píng)估指標(biāo) 設(shè)備使用時(shí)間管理 定時(shí)斷網(wǎng)、屏幕使用時(shí)間統(tǒng)計(jì) 周均上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)下降20% 網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容過濾 安裝綠色上網(wǎng)軟件 不良信息接觸率降低50% 替代活動(dòng)設(shè)計(jì) 周末戶外活動(dòng)≥4小時(shí)/周 親子關(guān)系滿意度提升30% 學(xué)校教育干預(yù)
- 課程融合：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，每學(xué)期開展≥8課時(shí)的“網(wǎng)絡(luò)雙刃劍”“虛擬身份認(rèn)知”專題教學(xué)。
- 行為監(jiān)測(cè)系統(tǒng)：建立學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為檔案，對(duì)連續(xù)3天超時(shí)使用電子設(shè)備的學(xué)生啟動(dòng)預(yù)警機(jī)制，聯(lián)合心理教師進(jìn)行1對(duì)1輔導(dǎo)。
社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)
- 公共空間建設(shè)：在昭化區(qū)、利州區(qū)等青少年密集區(qū)域增設(shè)非網(wǎng)絡(luò)娛樂設(shè)施，如圖書館互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)角，2024年已完成12個(gè)點(diǎn)位改造。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)介入：廣元市精神衛(wèi)生中心開設(shè)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮門診，提供沙盤治療、認(rèn)知行為干預(yù)等服務(wù)，2023年接診量達(dá)1,200人次。
二、強(qiáng)化早期識(shí)別與分級(jí)干預(yù)
風(fēng)險(xiǎn)行為識(shí)別
- 生理信號(hào)：持續(xù)上網(wǎng)后出現(xiàn)頭暈、視力模糊、頸椎疼痛等軀體化癥狀。
- 行為特征：逃避現(xiàn)實(shí)社交、偽造上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)記錄、為充值游戲盜用家長(zhǎng)支付賬號(hào)。
分級(jí)響應(yīng)策略
- 初級(jí)干預(yù)：對(duì)每周娛樂性上網(wǎng)超10小時(shí)者，啟動(dòng)家庭-班主任聯(lián)席溝通機(jī)制。
- 中級(jí)干預(yù)：聯(lián)合專業(yè)機(jī)構(gòu)開展“21天行為矯正計(jì)劃”，包含每日運(yùn)動(dòng)打卡、現(xiàn)實(shí)社交任務(wù)。
- 危機(jī)干預(yù)：對(duì)出現(xiàn)自殘傾向或嚴(yán)重抑郁癥狀者，轉(zhuǎn)介至市第五人民醫(yī)院心理科。
三、構(gòu)建正向替代系統(tǒng)
- 文化浸潤工程
依托廣元2300年歷史文化底蘊(yùn)，開發(fā)劍門關(guān)古蜀道VR研學(xué)、武則天故里數(shù)字文創(chuàng)等項(xiàng)目，將地域文化優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為網(wǎng)絡(luò)替代資源。 - 同伴互助計(jì)劃
在廣元中學(xué)、081中學(xué)等示范校建立“網(wǎng)絡(luò)使用監(jiān)督員”制度，通過青少年社團(tuán)開展劇本殺、攝影采風(fēng)等線下活動(dòng)，2024年參與學(xué)生超5,000人。
四川廣元預(yù)防網(wǎng)癮需把握行為約束與興趣引導(dǎo)的平衡點(diǎn)，既要通過技術(shù)手段控制上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，更要?jiǎng)?chuàng)造有吸引力的現(xiàn)實(shí)替代場(chǎng)景。家長(zhǎng)應(yīng)避免簡(jiǎn)單粗暴的斷網(wǎng)措施，轉(zhuǎn)而建立平等對(duì)話機(jī)制；學(xué)校需將防治重心從“堵”轉(zhuǎn)向“疏”，善用本土文化資源；政府部門則應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)吧監(jiān)管，2025年起對(duì)違規(guī)向未成年人提供上網(wǎng)服務(wù)的場(chǎng)所實(shí)施頂格處罰。只有形成家庭監(jiān)護(hù)、學(xué)校教育、社會(huì)服務(wù)三位一體的防護(hù)網(wǎng)，才能實(shí)現(xiàn)青少年網(wǎng)絡(luò)使用的可持續(xù)發(fā)展。