海西州通過(guò)“全員育人導(dǎo)師制”覆蓋5萬(wàn)余名學(xué)生，建立75個(gè)心理咨詢室，配備243名專兼職心理教師，形成“篩查-干預(yù)-跟蹤”閉環(huán)機(jī)制。
青海海西蒙古族藏族自治州針對(duì)中小學(xué)生中度焦慮的預(yù)防，構(gòu)建了多維度、全鏈條的防控體系，涵蓋學(xué)校篩查、課程干預(yù)、家校協(xié)同及環(huán)境優(yōu)化等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。以下從四大核心領(lǐng)域展開(kāi)具體措施：
一、全面篩查與動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)
拉網(wǎng)式心理評(píng)估
每學(xué)期開(kāi)展1次全員心理健康篩查，采用標(biāo)準(zhǔn)化量表動(dòng)態(tài)跟蹤學(xué)生情緒狀態(tài)，對(duì)高危預(yù)警學(xué)生實(shí)施家訪，分析家庭環(huán)境與心理成因。
表：心理健康篩查流程對(duì)比環(huán)節(jié) 常規(guī)篩查 高危個(gè)案處理 頻率 每學(xué)期1次 即時(shí)介入+持續(xù)跟蹤 參與人員 專職心理教師、班主任 家校聯(lián)合小組（含科任教師） 工具 標(biāo)準(zhǔn)化心理量表 個(gè)性化訪談+行為觀察記錄 分層建檔管理
建立“一生一檔” 保密檔案，記錄家庭背景、情緒表現(xiàn)及學(xué)業(yè)數(shù)據(jù)，對(duì)中度焦慮學(xué)生優(yōu)先匹配“一對(duì)一”輔導(dǎo)資源。
二、課程與活動(dòng)干預(yù)體系
- 常態(tài)化心理課程
將人際交往、情緒調(diào)節(jié)等專題納入教學(xué)計(jì)劃，通過(guò)角色扮演、案例討論幫助學(xué)生掌握認(rèn)知重構(gòu)技巧。 - 特色團(tuán)體輔導(dǎo)
開(kāi)設(shè)“陽(yáng)光體育”“藝術(shù)療愈”等團(tuán)體活動(dòng)，降低焦慮水平。例如：- 足球/籃球課：釋放壓力，增強(qiáng)社交信心
- 宣泄室體驗(yàn)：提供安全環(huán)境疏導(dǎo)負(fù)面情緒
三、家校社協(xié)同防護(hù)
- 家庭教育指導(dǎo)
通過(guò)專題家長(zhǎng)會(huì)普及科學(xué)教養(yǎng)方法，重點(diǎn)糾正“過(guò)度學(xué)業(yè)施壓”行為，明確睡眠、手機(jī)使用等健康作息標(biāo)準(zhǔn)。 - 家校溝通強(qiáng)化
班主任每月至少1次電話家訪，同步學(xué)生在校與家庭表現(xiàn)，制定統(tǒng)一行為干預(yù)方案。
四、環(huán)境支持優(yōu)化
- 師資隊(duì)伍建設(shè)
全州配備22名專職+221名兼職心理教師，定期開(kāi)展危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)，提升識(shí)別與應(yīng)對(duì)能力。 - 物理空間保障
75所中小學(xué)均設(shè)心理咨詢室，總面積超5100㎡，提供個(gè)體咨詢與沙盤治療等專業(yè)服務(wù)。
青海海西通過(guò)“預(yù)防-干預(yù)-鞏固” 三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，將中度焦慮防控融入日常教育管理。其關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、專業(yè)支持與全員參與，既關(guān)注個(gè)體差異，又營(yíng)造低壓力成長(zhǎng)生態(tài)，為青少年心理健康提供可持續(xù)保障。
