早期干預的黃金期為1-3歲，孕期至嬰幼兒期是預防的關(guān)鍵階段。
預防自閉癥需從遺傳因素、孕期保健、嬰幼兒養(yǎng)育環(huán)境等多方面入手，結(jié)合科學篩查與健康管理，降低風險并促進兒童神經(jīng)發(fā)育。
一、 遺傳與孕前準備
家族史評估
有自閉癥家族史的夫婦應進行遺傳咨詢，篩查相關(guān)基因突變（如SHANK3、NLGN4等）。
表格對比常見遺傳風險因素：
高風險因素 低風險因素 直系親屬患自閉癥 無家族病史 父母高齡生育 父母生育年齡適中 染色體異常 基因檢測結(jié)果正常
孕前健康管理
- 補充葉酸（建議每日400μg）可降低神經(jīng)發(fā)育異常風險。
- 避免接觸重金屬（如鉛、汞）及農(nóng)藥等環(huán)境毒素。
二、 孕期保健重點
營養(yǎng)與疾病防控
- 保證Omega-3脂肪酸、維生素D攝入，促進胎兒大腦發(fā)育。
- 預防病毒感染（如風疹、巨細胞病毒），孕期發(fā)熱需及時就醫(yī)。
減少環(huán)境風險
避免使用某些藥物（如丙戊酸鈉），遠離電離輻射和空氣污染。
三、 嬰幼兒期關(guān)鍵措施
早期社交互動
出生后6個月起，通過面對面游戲、回應式交流刺激語言和情感發(fā)展。
表格對比互動方式的效果：
高效益互動 低效益互動 模仿嬰兒表情 長時間單獨玩玩具 唱歌與對話 過度屏幕暴露
定期發(fā)育篩查
使用M-CHAT量表在18-24個月篩查自閉癥征兆，如無眼神交流、重復刻板行為。
飲食與免疫健康
- 母乳喂養(yǎng)至少6個月，避免過早引入麩質(zhì)或酪蛋白（部分研究提示關(guān)聯(lián)性）。
- 按時接種疫苗，麻疹疫苗等不增加自閉癥風險。
預防自閉癥需貫穿生命早期階段，從優(yōu)化遺傳背景到營造豐富養(yǎng)育環(huán)境，每一步都可能影響兒童神經(jīng)發(fā)育。河南周口地區(qū)可加強基層醫(yī)療機構(gòu)的健康宣教和篩查覆蓋，幫助家庭科學應對風險。
