海南文昌預(yù)防游戲癮可從家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)層面綜合施策，具體措施如下：
一、家庭層面
建立規(guī)則與監(jiān)督
家長(zhǎng)需與孩子共同制定游戲時(shí)間限制、內(nèi)容評(píng)估等規(guī)則，通過(guò)溝通達(dá)成共識(shí)，培養(yǎng)自我管理能力。
提供多元活動(dòng)
鼓勵(lì)孩子參與戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫(huà)等興趣愛(ài)好，減少對(duì)游戲的依賴。
以身作則與情感支持
家長(zhǎng)需合理控制自身游戲行為，建立良好溝通渠道，關(guān)注孩子心理變化，及時(shí)給予支持。
二、學(xué)校層面
開(kāi)展教育引導(dǎo)
通過(guò)主題班會(huì)、課程普及游戲成癮危害及正確使用網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，培養(yǎng)自律意識(shí)。
豐富課余活動(dòng)
組織文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力，關(guān)注有成癮傾向的學(xué)生及時(shí)干預(yù)。
三、社會(huì)層面
加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管
相關(guān)部門(mén)需嚴(yán)格審查游戲內(nèi)容，規(guī)范運(yùn)營(yíng)，降低未成年人接觸不適宜游戲的風(fēng)險(xiǎn)。
專業(yè)評(píng)估與治療
發(fā)現(xiàn)游戲障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)評(píng)估，采用認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏等科學(xué)方法干預(yù)。
預(yù)防游戲癮需家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同發(fā)力，通過(guò)規(guī)則約束、興趣培養(yǎng)、專業(yè)干預(yù)等多維度措施，構(gòu)建全方位防護(hù)體系。
