預(yù)防過(guò)度服藥的最好辦法是多方面綜合干預(yù)，涵蓋提升用藥認(rèn)知、規(guī)范用藥行為、加強(qiáng)藥品管理等內(nèi)容。通過(guò)這些舉措，可有效降低過(guò)度服藥風(fēng)險(xiǎn)，保障公眾用藥安全。
一、提升用藥認(rèn)知
- 學(xué)習(xí)用藥知識(shí)：主動(dòng)學(xué)習(xí)各類(lèi)藥物的功效、適用癥狀、正確用法用量、不良反應(yīng)等基礎(chǔ)信息。比如常見(jiàn)的感冒藥，要知曉不同成分針對(duì)的癥狀，像對(duì)乙酰氨基酚主要用于緩解發(fā)熱、頭痛等，服用時(shí)需按說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑規(guī)定劑量，超量可能損傷肝臟。可以通過(guò)閱讀權(quán)威醫(yī)學(xué)書(shū)籍、觀看正規(guī)醫(yī)療科普視頻，以及參加社區(qū)組織的健康講座等方式來(lái)獲取知識(shí)。
- 明確自身狀況：清楚自身健康狀況，包括基礎(chǔ)疾病、藥物過(guò)敏史等。若患有糖尿病，使用其他藥物時(shí)需留意是否會(huì)影響血糖；有藥物過(guò)敏史，用藥前要仔細(xì)查看藥品說(shuō)明書(shū)中的禁忌項(xiàng)，避免使用可能致敏的藥物。就醫(yī)時(shí)準(zhǔn)確告知醫(yī)生這些信息，以便醫(yī)生精準(zhǔn)用藥。
- 了解用藥風(fēng)險(xiǎn)：充分認(rèn)識(shí)過(guò)度服藥帶來(lái)的嚴(yán)重危害，如某些抗生素過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致耐藥性增強(qiáng)，下次感染時(shí)藥物可能失效；過(guò)量服用安眠藥可能抑制呼吸，危及生命。通過(guò)了解這些風(fēng)險(xiǎn)案例，增強(qiáng)對(duì)合理用藥的重視。
二、規(guī)范用藥行為
- 嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥：
- 遵循劑量要求：醫(yī)生依據(jù)患者病情、年齡、體重等因素確定藥物劑量，務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行。例如高血壓患者，醫(yī)生開(kāi)具的降壓藥劑量是經(jīng)過(guò)精準(zhǔn)計(jì)算的，隨意增減可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，引發(fā)心腦血管意外。
- 遵守用藥頻率：按照醫(yī)生規(guī)定的時(shí)間間隔服藥，維持藥物在體內(nèi)的穩(wěn)定濃度，確保藥效。像一些抗生素，需按規(guī)定每 8 小時(shí)或 12 小時(shí)服用一次，不按時(shí)服藥會(huì)影響殺菌效果，還可能促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。
- 完成用藥療程：無(wú)論癥狀是否緩解，都要按醫(yī)生制定的療程用藥。以治療幽門(mén)螺桿菌感染為例，通常需聯(lián)合用藥 10 - 14 天，若未完成療程，易導(dǎo)致細(xì)菌清除不徹底，疾病復(fù)發(fā)。
- 謹(jǐn)慎自我藥療：
- 避免隨意用藥：身體不適時(shí)，不要僅憑經(jīng)驗(yàn)或自我判斷自行買(mǎi)藥服用。如出現(xiàn)咳嗽癥狀，原因多樣，可能是感冒、過(guò)敏或肺部疾病等，自行服用止咳藥可能掩蓋病情，延誤診斷。
- 正確使用非處方藥：即便非處方藥相對(duì)安全，使用前也需仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，明確適應(yīng)癥、用法用量及注意事項(xiàng)。例如購(gòu)買(mǎi)的非處方退燒藥，要注意不同劑型（如片劑、膠囊、糖漿）的服用劑量差異。
- 避免重復(fù)用藥：
- 告知醫(yī)生用藥情況：若同時(shí)在多家醫(yī)院就診或看多個(gè)醫(yī)生，主動(dòng)告知正在服用的所有藥物，包括處方藥、非處方藥、保健品等。不同醫(yī)生可能因不了解患者已用藥物情況，開(kāi)出成分相似的藥物，導(dǎo)致重復(fù)用藥。
- 查看藥品成分：用藥前查看藥品說(shuō)明書(shū)中的成分信息，避免同時(shí)服用含有相同有效成分的多種藥物。例如，部分復(fù)方感冒藥與退燒藥都含有對(duì)乙酰氨基酚，同時(shí)服用易造成該成分過(guò)量。
三、加強(qiáng)藥品管理
- 妥善儲(chǔ)存藥品：
- 適宜環(huán)境：將藥品存放在干燥、陰涼、避光處，避免高溫、潮濕環(huán)境導(dǎo)致藥物變質(zhì)。如胰島素需冷藏保存，但不能冷凍；一些糖漿劑在高溫環(huán)境下可能發(fā)酵變質(zhì)。
- 分類(lèi)存放：按藥品類(lèi)別（如內(nèi)服藥、外用藥）、家庭成員（成人藥、兒童藥）分類(lèi)存放，防止拿錯(cuò)。外用藥常有刺激性，若誤服后果嚴(yán)重；兒童藥與成人藥外觀相似，分開(kāi)存放可避免兒童誤服成人劑量藥物。
- 定期清理藥品：
- 檢查有效期：定期查看藥品有效期，過(guò)期藥物藥效降低且可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，應(yīng)及時(shí)丟棄?？擅考径葘?duì)家庭藥箱進(jìn)行一次檢查。
- 處理變質(zhì)藥品：觀察藥品外觀，若出現(xiàn)變色、異味、受潮、裂片等變質(zhì)現(xiàn)象，即便未過(guò)期也不能再使用，妥善處理以防誤服。
- 放置安全位置：將藥品放置在兒童、老年人不易接觸到的地方。兒童好奇心強(qiáng)，可能誤把藥物當(dāng)糖果服用；老年人記憶力減退，可能誤服過(guò)量藥物?？蓪⑺幤贩旁诟咛帋фi的柜子里。
預(yù)防過(guò)度服藥需從多方面入手，提升用藥認(rèn)知，規(guī)范自身用藥行為，妥善管理家中藥品。如此，能有效降低過(guò)度服藥風(fēng)險(xiǎn)，保障自身及家人用藥安全。
