每天上網(wǎng)不超過1.5小時，家長陪伴與心理疏導雙管齊下，網(wǎng)癮發(fā)生率可降低50%以上。
河北承德通過家庭、學校、社區(qū)、政策多方聯(lián)動，科學引導青少年健康用網(wǎng)，提升網(wǎng)絡素養(yǎng)，從源頭遏制網(wǎng)癮發(fā)生，營造清朗網(wǎng)絡空間，守護未成年人身心健康。
一、家庭預防：筑牢第一道防線
- 家長引導與監(jiān)督
家長須履行監(jiān)護職責，注重提升孩子網(wǎng)絡素養(yǎng)，教育孩子正確處理學習與上網(wǎng)關系，遠離網(wǎng)吧等場所，做到文明上網(wǎng)，不瀏覽不良網(wǎng)頁，不傳播有害信息，控制上網(wǎng)時間，加密鎖定不良網(wǎng)站，增強防范電信網(wǎng)絡詐騙意識，保護個人信息，不與網(wǎng)友見面，不使用網(wǎng)絡支付功能。 - 樹立榜樣與增進親情
家長應以身作則，遵守網(wǎng)絡文明與法律法規(guī)，理性使用智能終端，引導孩子養(yǎng)成良好用網(wǎng)習慣。加強親子互動，科學規(guī)劃假期生活，培養(yǎng)興趣愛好，多做家務勞動與體育鍛煉，適度控制上網(wǎng)時長，引導孩子自律，遠離不良網(wǎng)絡誘惑。 - 心理疏導與情感溝通
關注孩子情緒變化，注重親子溝通，引導孩子綠色上網(wǎng)，形成堅強意志，正確面對挫折，合理利用網(wǎng)絡。主動配合學校，及時通報孩子情況，防患于未然。
二、學校教育：強化主陣地作用
- 主題宣傳與法治教育
學校聯(lián)合網(wǎng)信、司法等部門開展“預防未成年人網(wǎng)絡沉迷”主題宣傳，圍繞《網(wǎng)絡信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《河北省網(wǎng)絡生態(tài)文明公約》等法律法規(guī)，用鮮活案例講解文明上網(wǎng)意義，引導學生自覺抵制不良信息，遠離沉迷網(wǎng)絡游戲，增強網(wǎng)絡法治意識。 - 網(wǎng)絡素養(yǎng)與心理輔導
開設網(wǎng)絡素養(yǎng)課程，組織討論常見網(wǎng)絡問題（如網(wǎng)癮、信息泄露、網(wǎng)絡謠言），教授正確用網(wǎng)、參與舉報辟謠的方法。加強心理健康教育，開展團體輔導、感恩教育、健康講座等，引導學生建立科學網(wǎng)絡觀，學會心理調(diào)控。
三、社區(qū)聯(lián)動：構建社會支持網(wǎng)絡
- 多方協(xié)同與氛圍營造
社區(qū)聯(lián)合學校、家庭、志愿者開展網(wǎng)絡文明宣傳，組織網(wǎng)絡文明進校園、進社區(qū)活動，通過講座、競賽、志愿服務等形式，營造全社會共同關注、參與預防網(wǎng)癮的良好氛圍。 - 技術干預與監(jiān)督排查
社區(qū)聯(lián)合公安、文化等部門對網(wǎng)吧等場所進行排查，嚴禁未成年人進入。推廣使用防沉迷系統(tǒng)，借鑒國際經(jīng)驗（如韓國限制夜間游戲時間、強化身份認證等），通過技術手段限制青少年上網(wǎng)時長。
四、政策保障：完善長效機制
- 政策法規(guī)與標準制定
落實《健康中國行動（2019~2030年）》等政策，將網(wǎng)絡游戲防控納入中小學健康促進行動。制定地方性網(wǎng)癮預防標準，明確家庭、學校、企業(yè)、社會責任，推動游戲企業(yè)開發(fā)有益內(nèi)容，通過技術手段限制青少年游戲時長。 - 監(jiān)測評估與動態(tài)調(diào)整
建立青少年網(wǎng)癮監(jiān)測機制，定期評估預防措施效果，動態(tài)調(diào)整干預策略。加強跨部門協(xié)作，形成政府主導、部門聯(lián)動、社會參與的工作格局。
預防手段 | 主要措施 | 適用人群 | 實施難度 | 預期效果 |
|---|---|---|---|---|
家庭預防 | 家長引導、榜樣示范、心理疏導 | 中小學生及家長 | 中等 | 降低網(wǎng)癮發(fā)生率50%以上 |
學校教育 | 主題宣傳、法治教育、心理輔導 | 在校學生 | 較低 | 提升網(wǎng)絡素養(yǎng)，增強自控能力 |
社區(qū)聯(lián)動 | 多方協(xié)同、技術干預、監(jiān)督排查 | 社區(qū)青少年 | 較高 | 構建社會支持網(wǎng)絡，凈化環(huán)境 |
政策保障 | 政策法規(guī)、監(jiān)測評估、動態(tài)調(diào)整 | 全體青少年 | 高 | 形成長效機制，系統(tǒng)性防控 |
河北承德通過家庭、學校、社區(qū)、政策四位一體協(xié)同發(fā)力，科學引導青少年健康用網(wǎng)，提升網(wǎng)絡素養(yǎng)，從源頭預防網(wǎng)癮，守護未成年人健康成長，為構建清朗網(wǎng)絡空間貢獻力量。
