可以。在甘肅蘭州，患有 ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙，俗稱多動(dòng)癥）的患者可以尋求心理咨詢師的幫助。心理咨詢師雖不能直接治療 ADHD，但能在患者康復(fù)過程中提供支持與輔助。ADHD 是神經(jīng)發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)，會(huì)對(duì)患者學(xué)業(yè)、工作及人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。綜合治療是應(yīng)對(duì) ADHD 的主要方式，包括藥物治療、行為治療、心理治療等。心理咨詢師能輔助 ADHD 治療，以下是具體作用：
一、輔助治療作用
1. 提升認(rèn)知
心理咨詢師可幫助患者及其家屬深入了解 ADHD 癥狀、成因和影響，減少因認(rèn)知不足導(dǎo)致的焦慮和困惑。比如通過講解 ADHD 相關(guān)知識(shí)，讓患者和家屬明白這是一種神經(jīng)發(fā)育問題，不是患者故意為之，從而減輕患者自責(zé)和家屬誤解。
2. 改善行為
運(yùn)用行為療法，心理咨詢師幫助患者建立良好行為習(xí)慣和應(yīng)對(duì)策略。例如，教導(dǎo)患者自我控制技巧，像在沖動(dòng)行為前默數(shù)幾個(gè)數(shù)；傳授時(shí)間管理方法，合理安排學(xué)習(xí)、工作和休息時(shí)間；訓(xùn)練情緒調(diào)節(jié)能力，在情緒激動(dòng)時(shí)通過深呼吸等方式平靜下來。
3. 增強(qiáng)心理調(diào)適能力
心理咨詢師協(xié)助患者提升應(yīng)對(duì)挫折、壓力和負(fù)面情緒的能力，增強(qiáng)自信心和自尊心。ADHD 患者常因自身癥狀在生活中受挫，心理咨詢師通過鼓勵(lì)、引導(dǎo)，幫助患者發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)和長處，從成功經(jīng)驗(yàn)中獲取自信，以更積極心態(tài)面對(duì)困難。
4. 改善家庭關(guān)系
ADHD 患者癥狀可能引發(fā)家庭沖突和緊張氛圍。心理咨詢師可幫助家庭成員建立有效溝通和互動(dòng)模式，指導(dǎo)家長理解和接納患者，避免過度批評(píng)指責(zé)，營造和諧家庭環(huán)境，利于患者康復(fù)。
5. 解決共病心理問題
許多 ADHD 患者會(huì)伴隨焦慮、抑郁等心理問題。心理咨詢師能識(shí)別并處理這些共病心理問題，幫助患者緩解負(fù)面情緒，提升心理健康水平。
二、蘭州地區(qū)心理咨詢資源情況
1. 醫(yī)院資源
蘭州市第三人民醫(yī)院兒童青少年心理衛(wèi)生科，是蘭州市唯一的兒童青少年心理衛(wèi)生?？撇^(qū) ?？剖覉F(tuán)隊(duì)人員包括心理咨詢師等，可為 ADHD 患者提供多學(xué)科診療服務(wù)，開展個(gè)體心理治療、團(tuán)體心理治療、家庭治療等多種治療方式。蘭州腦康中醫(yī)院設(shè)有心理咨詢中心，也能為 ADHD 患者提供心理咨詢服務(wù)。
2. 社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)
蘭州當(dāng)?shù)赜胁簧傩睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，部分機(jī)構(gòu)的心理咨詢師具備幫助 ADHD 患者的能力和經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)范圍涵蓋兒童青少年注意力不集中、多動(dòng)癥等問題。但社會(huì)機(jī)構(gòu)水平參差不齊，患者和家屬選擇時(shí)需謹(jǐn)慎甄別。
三、選擇心理咨詢師要點(diǎn)
1. 專業(yè)背景
優(yōu)先選擇有心理學(xué)專業(yè)背景，或接受過國內(nèi)外專業(yè)心理咨詢訓(xùn)練的咨詢師。例如具有心理學(xué)本科及以上學(xué)歷，或參加過系統(tǒng)長程的心理咨詢培訓(xùn)課程。
2. 個(gè)案經(jīng)驗(yàn)
咨詢個(gè)案超過 1000 小時(shí)的咨詢師相對(duì)更有經(jīng)驗(yàn)，處理 ADHD 相關(guān)問題可能更得心應(yīng)手。
3. 督導(dǎo)時(shí)長
接受督導(dǎo)時(shí)長越多，代表受到專業(yè)咨詢指導(dǎo)越多，能更好應(yīng)對(duì)復(fù)雜咨詢問題。
4. 咨詢風(fēng)格
每位咨詢師風(fēng)格不同，患者可根據(jù)自身喜好選擇，如喜歡溫婉、耐心引導(dǎo)風(fēng)格，或犀利、直擊問題風(fēng)格的咨詢師 。
5. 機(jī)構(gòu)或平臺(tái)口碑
選擇在正規(guī)、口碑良好的醫(yī)院心理科、精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，或高進(jìn)駐門檻的心理咨詢平臺(tái)尋找咨詢師，能在一定程度上保障咨詢師資質(zhì)和服務(wù)質(zhì)量。
雖然甘肅蘭州 ADHD 患者可以找心理咨詢師輔助治療，但不能僅依靠心理咨詢?；颊邞?yīng)先尋求專業(yè)醫(yī)生診斷和治療建議，以藥物治療等醫(yī)學(xué)手段為主，心理咨詢?yōu)檩o，綜合應(yīng)對(duì) ADHD，促進(jìn)患者康復(fù)。
