青少年網(wǎng)絡(luò)行為中玩游戲、在線社交、看短視頻占比分別為35.7%、34.6%、23.3%
寧夏吳忠通過家庭、學(xué)校、社會協(xié)同聯(lián)動，以《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》為法律依據(jù)，融合教育引導(dǎo)、行為規(guī)范、心理干預(yù)及環(huán)境整治等手段，構(gòu)建“預(yù)防為主、多方參與、綜合施策”的網(wǎng)癮防治體系，重點(diǎn)通過課程化教育、親子規(guī)則共建、替代活動供給及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境凈化，引導(dǎo)青少年合理使用網(wǎng)絡(luò)。
一、強(qiáng)化教育引導(dǎo)與行為規(guī)范
學(xué)校教育體系化
- 將網(wǎng)絡(luò)安全教育納入課程體系，通過“開學(xué)第一課”、主題班會、知識競答等形式，覆蓋全市中小學(xué)，年均開展“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”等普法活動1300余場次。
- 打造“紅五星”實(shí)踐教育品牌，組織籃球、足球等體育賽事及古琴漢服、刺繡剪紙等“青年夜校”公益課堂，豐富線下活動，減少虛擬依賴。
家庭監(jiān)護(hù)責(zé)任落實(shí)
- 推廣“家庭無手機(jī)時間”（如19:00-21:00），家長與孩子簽訂“使用協(xié)議”，明確每日使用時段（如作業(yè)后1小時）、禁用場景（餐桌、臥室），違規(guī)則扣減次日時長。
- 要求家長以身作則，減少自身日均刷手機(jī)時長（目標(biāo)＜3小時），通過桌游、閱讀、散步等替代屏幕娛樂，避免“電子保姆”式育兒。
二、優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與監(jiān)管機(jī)制
部門協(xié)同整治
- 公安、網(wǎng)信部門嚴(yán)格落實(shí)《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，打擊游戲賬號租售、網(wǎng)絡(luò)欺凌等行為，清理低俗、暴力等不良信息；2025年暑期開展“清朗”專項(xiàng)行動，重點(diǎn)整治誘導(dǎo)未成年人參與危險活動、利用未成年人形象牟利等亂象。
- 學(xué)校、社區(qū)、商戶聯(lián)動設(shè)立宣傳長廊、播放廣播，發(fā)放《網(wǎng)民安全成長指南手冊》，引導(dǎo)青少年依法上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。
技術(shù)防護(hù)與模式推廣
全面啟用手機(jī)青少年模式，限制非學(xué)習(xí)類應(yīng)用使用時長，屏蔽不良內(nèi)容；家長通過“三方協(xié)議”與孩子共同管理設(shè)備，引入“游戲化獎懲”（如連續(xù)合規(guī)使用可兌換周末郊游）。
三、心理干預(yù)與替代活動供給
心理支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
建立校園心理輔導(dǎo)室，對沉迷傾向?qū)W生開展非暴力溝通（如“我觀察到你這周很少出門，媽媽很擔(dān)心”），避免指責(zé)式教育；聯(lián)動專業(yè)機(jī)構(gòu)開展“家庭治療工作坊”，修復(fù)親子關(guān)系裂痕。
興趣培養(yǎng)與現(xiàn)實(shí)激勵
- 實(shí)施“興趣探索計劃”，每月體驗(yàn)攀巖、陶藝、編程等新活動，通過運(yùn)動、創(chuàng)作等現(xiàn)實(shí)成就替代虛擬快感（研究顯示，此類活動多巴胺分泌量為玩手機(jī)的3倍）。
- 組織“閩寧少年手拉手”等融情交流活動，線上線下結(jié)對交友，促進(jìn)跨區(qū)域青少年交往，減少孤獨(dú)感引發(fā)的網(wǎng)絡(luò)沉迷。
四、不同主體預(yù)防措施對比
| 主體 | 核心責(zé)任 | 具體措施 | 典型案例 |
|---|---|---|---|
| 家庭 | 行為示范與規(guī)則共建 | 設(shè)定“親子時光”、簽訂使用協(xié)議、禁用“電子保姆” | 每日2小時無手機(jī)，用桌游替代短視頻 |
| 學(xué)校 | 教育引導(dǎo)與活動供給 | 網(wǎng)絡(luò)安全課程、體育賽事、“青年夜?！惫嬲n堂 | 1200余名青少年參與民族體育賽事 |
| 社會 | 環(huán)境整治與心理支持 | “清朗”專項(xiàng)行動、心理輔導(dǎo)、興趣培養(yǎng)計劃 | 暑期清理涉未成年人不良信息超10萬條 |
通過家庭監(jiān)護(hù)、學(xué)校教育、社會治理的深度融合，吳忠市將網(wǎng)絡(luò)沉迷防治轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)化、常態(tài)化工作，既強(qiáng)調(diào)“堵”（監(jiān)管與技術(shù)防護(hù)），更注重“疏”（興趣培養(yǎng)與現(xiàn)實(shí)連接），最終幫助青少年建立“網(wǎng)絡(luò)為工具而非依賴”的健康認(rèn)知，護(hù)航其全面發(fā)展。
