廣西百色地區(qū)通過心理健康教育、社區(qū)支持網(wǎng)絡建設和健康生活方式推廣等綜合措施，將抑郁癥預防融入公共衛(wèi)生體系，近年干預覆蓋率提升約40%。
作為邊疆多民族聚居區(qū)，廣西百色結合地域特點構建了三級預防體系。從基層篩查到專業(yè)干預，形成涵蓋生理、心理、社會維度的立體化防控模式，尤其注重對留守群體、青少年等高風險人群的針對性支持。
一、心理健康促進與教育
常態(tài)化科普宣傳
- 通過壯漢雙語手冊、鄉(xiāng)村廣播等渠道普及抑郁癥狀識別知識，重點消除民族地區(qū)對心理問題的污名化認知。
- 2024年累計開展200余場校園心理健康講座，覆蓋80%以上中小學。
重點人群篩查
篩查對象 篩查方式 干預措施 初中以上學生 每學期心理量表測評 建立動態(tài)檔案，班主任跟蹤輔導 孕產(chǎn)婦 產(chǎn)前抑郁風險評估 社區(qū)醫(yī)生入戶隨訪 留守老人 村委會日常觀察記錄 志愿者定期陪伴活動
二、社會支持網(wǎng)絡強化
社區(qū)互助平臺
- 依托新時代文明實踐站設立心理疏導室，培養(yǎng)本地民族社工擔任心理健康聯(lián)絡員。
- 推行“結對幫扶”機制，已促成1500對城鄉(xiāng)家庭建立情感支持關系。
民族文化療愈
將壯族歌圩、瑤族舞蹈等傳統(tǒng)活動改造為集體心理疏導載體，通過藝術表達釋放情緒壓力。
三、健康生活方式干預
運動療法推廣
- 免費開放公共體育設施，組織山地徒步、銅鼓操等特色活動，每周參與超5萬人次。
- 試點“運動處方”制度，由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院為輕度情緒障礙者定制鍛煉計劃。
飲食結構調(diào)整
推廣富含Omega-3的本地特產(chǎn)（如山茶油、羅非魚），聯(lián)合餐飲協(xié)會開發(fā)低糖低鹽健康食譜。
廣西百色的實踐表明，將現(xiàn)代心理學方法與民族文化資源相結合，能顯著提升預防措施的接受度。未來需進一步優(yōu)化基層心理服務資源配置，尤其在偏遠山區(qū)實現(xiàn)服務均等化。保持對高危群體的持續(xù)關注，是鞏固現(xiàn)有成效的關鍵。