2023年起篩查覆蓋率達(dá)87%
吉林省四平市通過多維度干預(yù)體系構(gòu)建抑郁癥預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，整合醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)與教育系統(tǒng)資源，形成覆蓋全生命周期的心理健康防護(hù)機(jī)制。
一、心理健康教育普及
校園心理健康課程
吉林師范大學(xué)心理學(xué)團(tuán)隊(duì)聯(lián)合四平市教育局，開發(fā)《中學(xué)生抑郁情緒識(shí)別》標(biāo)準(zhǔn)化課程，2024年已在17所中學(xué)試點(diǎn)，通過角色扮演、壓力釋放訓(xùn)練等形式，提升青少年情緒管理能力。
關(guān)鍵指標(biāo)：課程參與學(xué)生抑郁量表（PHQ-9）得分下降23%家長(zhǎng)認(rèn)知提升工程
開展“開學(xué)第一課”家長(zhǎng)講座，重點(diǎn)解析睡眠異常（如早醒、多夢(mèng)）、避世行為（拒絕社交、自我封閉）等預(yù)警信號(hào)，并建立家校聯(lián)動(dòng)心理檔案系統(tǒng)。
典型活動(dòng)：四平市第十七中學(xué)“陽光抑郁癥”專題研討會(huì)
二、社區(qū)分層篩查體系
老年群體主動(dòng)監(jiān)測(cè)
四平市第四人民醫(yī)院推行“三查三訪”機(jī)制：- 月查：社區(qū)醫(yī)護(hù)上門評(píng)估認(rèn)知功能與情緒波動(dòng)
- 季訪：家屬溝通會(huì)記錄行為變化軌跡
- 年篩：MMSE量表與GDS-15量表聯(lián)合診斷
篩查維度 工具 陽性閾值 干預(yù)措施 認(rèn)知功能 MMSE量表 ≤23分 認(rèn)知訓(xùn)練+藥物干預(yù) 抑郁傾向 GDS-15量表 ≥5分 心理咨詢+團(tuán)體治療 社會(huì)支持度 LSNS-6量表 ≤12分 社區(qū)志愿者結(jié)對(duì)幫扶 高風(fēng)險(xiǎn)群體動(dòng)態(tài)追蹤
對(duì)獨(dú)居老人、慢性病患者建立“紅黃藍(lán)”三級(jí)預(yù)警檔案，2025年已完成2.3萬份風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
三、生物節(jié)律科學(xué)調(diào)控
光-食-動(dòng)協(xié)同干預(yù)
- 晨間光照療法：推薦每日7:00-9:00接觸≥10000勒克斯自然光（如北河公園晨跑）
- 營(yíng)養(yǎng)配餐計(jì)劃：社區(qū)衛(wèi)生中心提供高色氨酸食譜（火雞肉、豆制品占比≥30%）
- 運(yùn)動(dòng)處方：傍晚18:00-19:30進(jìn)行心率120-140次/分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
數(shù)據(jù)支撐：堅(jiān)持3個(gè)月者血清素水平提升19%
四、社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)化
- 企事業(yè)單位心理驛站
鐵西區(qū)試點(diǎn)企業(yè)推行“心理假”制度，員工每年可申請(qǐng)3天帶薪心理健康日，配套在線CBT（認(rèn)知行為治療）課程。 - 宗教場(chǎng)所心理疏導(dǎo)點(diǎn)
聯(lián)合慈恩寺等場(chǎng)所培訓(xùn)僧侶基礎(chǔ)心理疏導(dǎo)技能，2024年累計(jì)接待咨詢者1200人次。
五、特殊群體精準(zhǔn)干預(yù)
- “陽光抑郁癥”防控計(jì)劃
針對(duì)表現(xiàn)正常但內(nèi)隱痛苦的青少年，開發(fā)微表情識(shí)別AI系統(tǒng)，通過課堂監(jiān)控捕捉52種非語言信號(hào)，預(yù)警準(zhǔn)確率達(dá)81%。 - 產(chǎn)后抑郁社區(qū)聯(lián)防
婦幼保健院與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立“產(chǎn)后42天心理評(píng)估”強(qiáng)制流程，配套母嬰互動(dòng)療法。
四平市通過教育先行、篩查兜底、科技賦能的三位一體策略，將抑郁癥預(yù)防納入公共衛(wèi)生服務(wù)體系。睡眠管理、光照調(diào)節(jié)、社區(qū)支持等舉措形成閉環(huán)，2025年全市抑郁障礙發(fā)病率較基準(zhǔn)年下降14.7%，為東北地區(qū)心理健康促進(jìn)提供實(shí)證范本。