?12%的青少年日均游戲時長超3小時，其中內(nèi)蒙古興安盟地區(qū)因冬季漫長、戶外活動受限，游戲成癮風(fēng)險較全國平均水平高1.8倍。?
預(yù)防游戲成癮需構(gòu)建“家庭-學(xué)校-社會”三維防護(hù)體系。家庭層面，家長應(yīng)通過契約形式明確每日游戲時長（建議小學(xué)生≤30分鐘），并采用設(shè)備鎖或監(jiān)管軟件強制執(zhí)行；學(xué)校需將游戲成癮防治納入心理健康課程，每學(xué)期開展2次情景模擬教學(xué)；社區(qū)可依托愛國衛(wèi)生運動，組織冬季冰雪運動、非遺手工等替代活動，填補青少年休閑時間空白。
?一、家庭防護(hù)：規(guī)則制定與情感替代?
- ?契約化管理?：與孩子共同簽署《游戲時間協(xié)議》，明確獎懲機制（如連續(xù)一周達(dá)標(biāo)可兌換博物館參觀機會），通過興安盟“健康家庭”APP實時監(jiān)控設(shè)備使用情況。
- ?興趣轉(zhuǎn)移?：利用當(dāng)?shù)孛晒抛逦幕Y源，鼓勵參與馬頭琴學(xué)習(xí)、那達(dá)慕大會籌備等活動，通過集體榮譽感消解游戲依賴。
- ?環(huán)境營造?：家長需以身作則，晚餐后全家啟動“無屏幕時間”，改為親子閱讀或家庭散步。
?二、學(xué)校干預(yù)：課程設(shè)置與行為矯正?
- ?專題教育?：開發(fā)《草原少年的數(shù)字生活》校本課程，用本地青少年因游戲輟學(xué)的案例警示學(xué)生，結(jié)合沙盤游戲模擬成癮后果。
- ?運動補償?：延長課間操至40分鐘，引入摔跤、射箭等傳統(tǒng)體育項目，通過體能消耗減少游戲欲望。
- ?心理篩查?：每學(xué)期聯(lián)合興安盟精神衛(wèi)生中心開展1次成癮傾向測評，對高風(fēng)險學(xué)生實施“戶外拓展+認(rèn)知行為治療”組合干預(yù)。
?三、社會支持：技術(shù)監(jiān)管與資源整合?
- ?平臺限流?：推動屬地網(wǎng)吧落實“人臉識別+身份證核驗”雙認(rèn)證，22:00至次日6:00禁止未成年人進(jìn)入。
- ?公益替代?：寒暑假開放社區(qū)活動中心，舉辦編程夏令營、草原生態(tài)科考等項目，提供比游戲更具成就感的體驗。
- ?醫(yī)療兜底?：在盟人民醫(yī)院開設(shè)游戲成癮門診，采用“家庭治療+團(tuán)體心理輔導(dǎo)”模式，對中重度患者進(jìn)行多巴胺水平調(diào)節(jié)治療。
通過上述措施，興安盟可有效降低青少年游戲成癮發(fā)生率，關(guān)鍵在于將防沉迷融入地域文化特色，以更具吸引力的現(xiàn)實體驗替代虛擬世界誘惑。