承德通過家庭、學(xué)校、社會多方面協(xié)同發(fā)力預(yù)防游戲癮。家庭中家長要做好陪伴與引導(dǎo)，學(xué)校加強教育與活動開展，社會完善監(jiān)管并提供豐富場所，以此幫助人們尤其是青少年正確對待游戲，避免成癮。
一、家庭層面
家庭在預(yù)防游戲癮中起著至關(guān)重要的第一道防線作用。家長需承擔(dān)起監(jiān)護責(zé)任，與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，明確每日或每周的游戲時長，比如規(guī)定工作日每天游戲時間不超過 1 小時，周末不超過 2 小時。要限制游戲內(nèi)容，避免孩子接觸暴力、色情等不良導(dǎo)向的游戲。家長自身也要以身作則，減少在孩子面前過度使用電子設(shè)備玩游戲的行為。據(jù)調(diào)查顯示，家長過度沉迷電子設(shè)備，孩子游戲成癮的概率會增加 30%。
- 加強溝通陪伴：增加與孩子的有效陪伴時間，每天至少安排半小時與孩子進行深度交流，了解他們在學(xué)習(xí)、生活中的情況與困惑。例如一起進行戶外運動，像周末去承德的山間徒步，既鍛煉了身體，又增進了親子關(guān)系，讓孩子減少對虛擬游戲世界的依賴。
- 培養(yǎng)多元愛好：積極引導(dǎo)孩子培養(yǎng)多樣化的興趣愛好，如繪畫、音樂、閱讀等。承德有豐富的文化資源，可帶孩子參觀承德博物館，了解歷史文化，激發(fā)他們對知識的探索欲望，拓寬孩子的生活體驗，降低對游戲的單一專注度。
二、學(xué)校層面
學(xué)校作為教育的主陣地，在預(yù)防游戲癮方面有著不可替代的作用。
- 開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入正式課程體系，每周至少安排 1 課時的相關(guān)課程。通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生深入認(rèn)識游戲成癮對身心健康、學(xué)業(yè)等方面的嚴(yán)重危害。比如講解因游戲成癮導(dǎo)致成績大幅下滑、身體素質(zhì)變差的真實案例，同時教授學(xué)生如何正確辨別優(yōu)質(zhì)游戲與不良游戲，掌握自我保護技能，合理安排上網(wǎng)及游戲時間。
- 豐富校園活動：組織豐富多彩的課外活動，如科技競賽、文藝表演、體育賽事等。學(xué)?？擅吭屡e辦一次不同主題的活動，像校園科技節(jié)，鼓勵學(xué)生參與科技創(chuàng)新項目，培養(yǎng)他們的動手能力與創(chuàng)新思維，吸引學(xué)生將注意力從游戲轉(zhuǎn)移到更有意義的活動中，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，找到更多能獲得成就感與樂趣的興趣點。
- 建立心理輔導(dǎo)機制：配備專業(yè)的心理咨詢教師，每個學(xué)校至少有 1 名專職心理教師。設(shè)立心理咨詢室，每天定時開放，為學(xué)生提供心理支持和幫助。對于有游戲成癮傾向的學(xué)生，及時進行心理干預(yù)，通過一對一輔導(dǎo)、團體心理輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生解決心理問題，引導(dǎo)他們樹立正確的游戲觀念與生活態(tài)度。
三、社會層面
社會各界共同努力，為預(yù)防游戲癮營造良好的大環(huán)境。
- 網(wǎng)絡(luò)平臺責(zé)任：網(wǎng)絡(luò)平臺需進一步完善實名認(rèn)證和防沉迷系統(tǒng)。嚴(yán)格限制未成年人游戲時長，落實國家規(guī)定的法定節(jié)假日每日不超過 2 小時，其他時間每日不超過 1 小時的游戲服務(wù)時長限制，同時對游戲消費金額進行嚴(yán)格管控，防止未成年人過度消費。加強對游戲內(nèi)容的審核，過濾不良信息，確保游戲環(huán)境健康。
- 職能部門監(jiān)管：相關(guān)部門加大執(zhí)法力度，定期對網(wǎng)絡(luò)平臺、網(wǎng)吧等進行檢查。文化市場綜合執(zhí)法部門每月至少對網(wǎng)吧進行一次巡查，檢查是否違規(guī)接納未成年人上網(wǎng)，對違規(guī)者依法依規(guī)嚴(yán)肅處理。網(wǎng)信部門加強對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的監(jiān)督，開展專項整治行動，凈化網(wǎng)絡(luò)空間，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)平臺經(jīng)營行為。
- 提供公共活動場所：圖書館、博物館、科技館等公共文化場館免費向未成年人開放，并增加適合未成年人的活動項目。例如承德博物館定期舉辦針對青少年的歷史文化主題活動，讓孩子們在課余時間有更多有益的活動場所可去，吸引他們走出家門，參與到豐富多彩的社會文化活動中，減少沉迷游戲的可能性。
預(yù)防游戲癮需要家庭、學(xué)校、社會全方位協(xié)同合作，各自履行好相應(yīng)職責(zé)，為青少年營造一個健康、積極向上的成長環(huán)境，幫助他們樹立正確的游戲觀念和生活方式，從而有效降低游戲成癮的風(fēng)險。