預(yù)防多動(dòng)癥需要從多個(gè)方面入手，包括婚前檢查、孕期保健、分娩方式、生活環(huán)境、營養(yǎng)攝入、行為習(xí)慣等方面
多動(dòng)癥在醫(yī)學(xué)上稱為注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，主要影響兒童的注意力、行為和情緒，多發(fā)于兒童群體，其成因可能與遺傳、環(huán)境、社會(huì)等因素有關(guān)。在海南澄邁縣預(yù)防多動(dòng)癥，需要民眾在多個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)加以注意。
婚前與孕期注意事項(xiàng)
- 婚前準(zhǔn)備：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時(shí)，要留意對(duì)方是否有癲癇、精神分裂癥等精神障礙病史。這是因?yàn)榻H結(jié)婚可能增加某些遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而精神障礙病史也可能在一定程度上影響后代的心理健康。
- 孕期保健：孕婦在孕期要注意陶冶情操，保持心情愉快，避免感染、煙酒等有害因素。要注意營養(yǎng)均衡，預(yù)防疾病，慎用藥物，避免 X 線照射。這些措施有助于為胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境，減少多動(dòng)癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
分娩與嬰兒期注意事項(xiàng)
- 分娩方式：提倡自然分娩，避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的機(jī)會(huì)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。自然分娩對(duì)胎兒的腦部發(fā)育可能更為有利。
- 嬰兒期護(hù)理：孩子出生后，要預(yù)防窒息、外傷及其他意外因素。在嬰兒期，要注意預(yù)防感染、感冒等疾病，為孩子的健康成長奠定基礎(chǔ)。
成長過程中的注意事項(xiàng)
- 生活環(huán)境：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情中度過童年。家長切勿盲目望子成龍，剝奪孩子快樂的童年，以免造成不必要的精神創(chuàng)傷。要為孩子提供一個(gè)安靜、整潔、有規(guī)律的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，減少外界干擾和刺激。
- 營養(yǎng)攝入：注意孩子的合理營養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。多給孩子食用富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類，以及富含鋅、鈣、鐵的食物，如動(dòng)物血、內(nèi)臟、蛋類等。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于腦細(xì)胞的發(fā)育，提高記憶力和判斷力，改善腦功能。
- 行為習(xí)慣：保證孩子充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。要正確對(duì)待孩子，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，不嬌生慣養(yǎng)，不溺愛。家長可以適當(dāng)培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，提高孩子的專注度。
其他注意事項(xiàng)
| 注意事項(xiàng) | 詳情 |
|---|---|
| 避免含鉛玩具 | 盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能讓孩子將這類玩具含在口中，因?yàn)殂U中毒可能會(huì)影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加多動(dòng)癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 |
| 及時(shí)就醫(yī) | 如果發(fā)現(xiàn)孩子有多動(dòng)、注意力不集中等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。早期干預(yù)對(duì)于多動(dòng)癥的治療和預(yù)后非常重要。 |
在海南澄邁縣預(yù)防多動(dòng)癥是一個(gè)綜合性的過程，需要從婚前、孕期、分娩、嬰兒期以及孩子的成長過程等多個(gè)方面進(jìn)行全面的關(guān)注和干預(yù)。通過采取科學(xué)合理的預(yù)防措施，可以有效降低多動(dòng)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好的條件。
