青少年網(wǎng)癮發(fā)生率降低40%以上需要家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同干預(yù)
預(yù)防網(wǎng)癮需要構(gòu)建多維度防護(hù)體系，通過(guò)家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社會(huì)支持三方面聯(lián)動(dòng)，結(jié)合心理疏導(dǎo)與行為矯正，才能有效降低浙江金華地區(qū)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)。
（一）家庭干預(yù)措施
建立健康上網(wǎng)規(guī)則
- 制定屏幕時(shí)間限制，建議學(xué)齡兒童每日不超過(guò)1小時(shí)，青少年不超過(guò)2小時(shí)
- 設(shè)置網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容過(guò)濾，屏蔽不良信息
- 實(shí)行設(shè)備管理，避免臥室放置電子設(shè)備
表：家庭網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則建議
年齡段 每日屏幕時(shí)間 內(nèi)容監(jiān)管 設(shè)備管理 6-9歲 ≤1小時(shí) 嚴(yán)格過(guò)濾 公共區(qū)域使用 10-14歲 ≤1.5小時(shí) 適度過(guò)濾 定時(shí)收繳 15-18歲 ≤2小時(shí) 引導(dǎo)自控 協(xié)商管理 增強(qiáng)親子互動(dòng)質(zhì)量
- 每周安排線下活動(dòng)不少于3次
- 培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)興趣，如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等
- 建立溝通機(jī)制，及時(shí)了解心理狀態(tài)
家長(zhǎng)自身示范作用
- 控制個(gè)人手機(jī)使用頻率
- 避免飯桌刷手機(jī)等不良習(xí)慣
- 與孩子共同參與數(shù)字素養(yǎng)學(xué)習(xí)
（二）學(xué)校教育策略
網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程建設(shè)
- 將媒介素養(yǎng)納入必修課程
- 開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)安全專(zhuān)題教育
- 組織信息辨別能力訓(xùn)練
校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境管理
- 實(shí)施校園網(wǎng)時(shí)段管控
- 建立網(wǎng)絡(luò)行為評(píng)估機(jī)制
- 提供替代活動(dòng)場(chǎng)所與設(shè)備
表：學(xué)校網(wǎng)絡(luò)管理措施對(duì)比
管理方式 實(shí)施難度 預(yù)期效果 適用階段 技術(shù)屏蔽 中等 短期顯著 小學(xué)階段 行為引導(dǎo) 較高 長(zhǎng)期有效 中學(xué)階段 綜合干預(yù) 高 最優(yōu) 全階段 心理支持系統(tǒng)
- 配備專(zhuān)業(yè)心理教師
- 建立早期預(yù)警機(jī)制
- 開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
（三）社會(huì)支持體系
社區(qū)資源整合
- 設(shè)立青少年活動(dòng)中心
- 組織志愿服務(wù)項(xiàng)目
- 提供家長(zhǎng)培訓(xùn)課程
醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)作
- 建立轉(zhuǎn)診綠色通道
- 開(kāi)展專(zhuān)業(yè)評(píng)估服務(wù)
- 提供家庭治療支持
政策法規(guī)保障
- 落實(shí)未成年人保護(hù)規(guī)定
- 規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲管理
- 加強(qiáng)網(wǎng)吧監(jiān)管力度
預(yù)防浙江金華地區(qū)網(wǎng)癮問(wèn)題需要全社會(huì)形成合力，通過(guò)科學(xué)引導(dǎo)而非簡(jiǎn)單禁止，培養(yǎng)青少年健康上網(wǎng)習(xí)慣，同時(shí)關(guān)注其心理需求與現(xiàn)實(shí)社交能力發(fā)展，才能從根本上降低網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率，促進(jìn)青少年全面發(fā)展。
